Затишно space Харків | Схід SOS | Вже обрали івент на якому зустрічаємося завтра❓Якщо ні, поспішайте 😉🗓️...

Вже обрали івент на якому зустрічаємося завтра❓Якщо ні, поспішайте 😉🗓️ 20 травня ⬇️⏰ 14:00–15:00 – психологічний захід «Фізіологія гострого стресу та методи швидкої психологічної саморегуляції».🗣 Дізнаємося, як працює наше тіло під час небезпеки, і як повернути собі спокій за лічені хвилини. Детально розберемо:🧠 поняття ​«двоповерховий мозок». Чому під час стресу логіка повністю вимикається і як її повернути?​😲 адреналін та кортизол. Як цей гормональний коктейль змушує нас тікати, битися або кам'яніти?🔑 ​3 ключі до спокою. Разом відпрацюємо дихальну техніку, яка обманює паніку, метод заземлення «3-3-3» 💡 ​план «Після». Що робити для відновлення, коли гострий пік уже минув?🔗 Долучайся - форма реєстрації⏰ 15:30–16:30 – інформаційний захід «Будь собою: стереотипні уявлення щодо жінок та чоловіків». 🚺🚹🗣Будемо говорити про гендерні стереотипи, їхній вплив на наше життя та про важливість права бути собою без нав’язаних очікувань ☝🏻🔗 Долучайся - форма реєстрації📍 Харків, вул. Гоголя, 11📞 +38 097 384 97 35📲Телеграм-канал