​​⚡️❤️ ‍🩹 Як впоратися з першою з трьох поширених реакцій на травму

Крім почуттів, про які вже згадувалось, люди зазвичай реагують на травму трьома основними способами. Прийняття дійсності є важливим кроком на шляху до зцілення душі і тіла.

Першою характерною реакцією є повторне проживання отриманого досвіду через нічні кошмари або травматичні спогади. Це приголомшує і завдає болю.❗️Важливо розуміти, що в такому разі тіло намагається реагувати на ці прояви.

Отже, будьте уважними.

🖇️ Помічайте деталі навколо вас; це допоможе усвідомити, що ви не перебуваєте знов у травматичних обставинах.

🖇️ Визначте все позитивне, що ви бачите навколо себе. При можливості говоріть вголос.

🖇️ Говоріть про все, за що ви вдячні.

Бог каже, що вдячність – це дуже важливий аспект отримання Його миру.«Ні про що не турбуйтесь, а в усьому нехай виявляються Богові ваші бажання молитвою й проханням з подякою. І мир Божий, що вищий від усякого розуму, хай береже серця ваші та ваші думки у Христі Ісусі» 📖 (Фил. 4:6-7)ПІДПИШИСЬ ТА СЛІДКУЙ ЗА ПУБЛІКАЦІЯМИ 🙌 ✨

ЩОДЕННІ РОЗДУМИ ПРО ПОКЛОНІННЯ