Як зупинити панічну атаку: розбираємося разом🤝

Сьогодні панічні атаки стають дедалі частішими в умовах стресу та життєвих викликів. Ми розберемося з тим, як зрозуміти свої симптоми і впоратися з тривожними станами.

👉🏻 Реєструйтеся на психологічний тренінг «Панічна атака» від кар'єрного та бізнес-хабу «ВОНА».Що ви дізнаєтеся на тренінгу?

🔸 Що таке панічна атака та чому вона виникає?

🔸 Які ознаки та симптоми свідчать про панічну атаку?

🔸 Ефективні техніки самодопомоги для миттєвого заспокоєння. 📆 Дата: 7 листопада (четвер)⏰ Час: 16:00 (просимо приходити завчасно)Тривалість тренінгу — до 2 год.Спікерка: Каріна Кіріліч — психологиня кар’єрного та бізнес-хабу «ВОНА». 🔗 Реєстрація за посиланням: https://forms.gle/xjRZ6wyJVCwKkWmP6

Приходьте, щоб отримати знання, які допоможуть керувати своїм станом і знову відчути впевненість у собі!

🌱❗️ Вхід безкоштовний (обовʼязкова попередня реєстрація).«ВОНА хаб» — проєкт, що реалізується UNFPA, Фондом ООН у галузі народонаселення в Україні, за підтримки Департаменту соціальної політики Чернівецької міської ради, за фінансової підтримки Бюро гуманітарної допомоги USAID's Bureau for Humanitarian Assistance та за імплементації з БФ «Butterfly».