🌊 До уваги жителів Володимирецької громади: безпечне святкування ВодохрещаПід час святкування Водохреща багато жителів громади відвідують богослужіння та долучаються до традиційного занурення у крижану воду. Щоб свято залишило по собі лише світлі спогади, закликаємо подбати про власну безпеку та здоров’я.Перед зануренням:Перш за все реально оцініть свій стан здоров’я. Без консультації з лікарем не рекомендується купатися:людям із серцево-судинними та хронічними захворюваннями;людям із підвищеним артеріальним тиском;за наявності ознак застуди, ГРВІ чи загального погіршення самопочуття;дітям;людям поважного віку.Категорично заборонено:виходити на тонку або нестійку кригу;пірнати в необлаштованих чи незнайомих місцях;вживати алкоголь до або після занурення.Під час занурення:заходьте у воду поступово, без різких рухів;рекомендований час перебування у воді — 10–15 секунд, максимальний — до 1 хвилини;не рекомендується пірнати з головою, особливо без досвіду загартування;після виходу з води не залишайтеся на холоді.Після занурення:не розтирайте шкіру — достатньо обережно промокнути тіло рушником;одразу одягніть сухий теплий одяг і взуття;зігрійтеся теплим чаєм або водою.Бережімо себе та один одного.Нехай свято Водохреща буде спокійним, безпечним і наповненим добром.