Вільна. Тернопіль. Дружній простір до жінок і дівчат

6 березня о 17:00 год          ,, В Т Р А Т А "Закрита група підтримки для жінок та членів родин військових, які зазнали втрати інших.°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°● Мар’яна Гудима — психологиня, тренерка з роботи з підсвідомістю, спеціалістка тілесно-орієнтованої психотерапії, має досвід роботи з жінками, які стикаються з психологічними викликами.● Оксана Сусідик – консультантка по роботі з клієнтами, соціальна працівниця простору "Вільна", спеціалізується на соціальній підтримці та роботі з жінками, які переживають кризові ситуації.🟡 Чому це важливо?Ось уже чотири роки ми живемо у постійному передчутті, хвилюваннях та страхах. Ми часто наголошуємо, що важливо знаходити сили для налаштування на краще. Але трапляються події, які перевертають наше життя і до яких неможливо підготуватися.Ваше психологічне та психічне здоров’я в такі моменти є надзвичайно важливим. Ми створили цю групу, щоб допомогти вам впоратися з болем втрати, навчитися жити далі та знаходити сили для відновлення.🟡 Що ми пропонуємо?- Підтримку фахівців із досвідом роботи з втратами та травмами.- Безпечний простір для обговорення ваших переживань.- Техніки стабілізації та психологічного відновлення.- Поради, як повернутися до життя, яке має сенс.🟡 Пам’ятайте, ви не самі.Сила жінок – в єдності!Ми поруч, щоб підтримати вас.Разом ми зможемо знайти шлях до відновлення.Реєстрація:https://docs.google.com/forms/d/1TNWONSdes9P97nExqQ1PQcT2LqUYj_zwsN5oxUtirus/edit

27 лютого о 17:00 год          ,, В Т Р А Т А "Закрита група підтримки для жінок та членів родин військових, які зазнали втрати інших.°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°● Мар’яна Гудима — психологиня, тренерка з роботи з підсвідомістю, спеціалістка тілесно-орієнтованої психотерапії, має досвід роботи з жінками, які стикаються з психологічними викликами.● Оксана Сусідик – консультантка по роботі з клієнтами, соціальна працівниця простору "Вільна", спеціалізується на соціальній підтримці та роботі з жінками, які переживають кризові ситуації.🟡 Чому це важливо?Ось уже чотири роки ми живемо у постійному передчутті, хвилюваннях та страхах. Ми часто наголошуємо, що важливо знаходити сили для налаштування на краще. Але трапляються події, які перевертають наше життя і до яких неможливо підготуватися.Ваше психологічне та психічне здоров’я в такі моменти є надзвичайно важливим. Ми створили цю групу, щоб допомогти вам впоратися з болем втрати, навчитися жити далі та знаходити сили для відновлення.🟡 Що ми пропонуємо?- Підтримку фахівців із досвідом роботи з втратами та травмами.- Безпечний простір для обговорення ваших переживань.- Техніки стабілізації та психологічного відновлення.- Поради, як повернутися до життя, яке має сенс.🟡 Пам’ятайте, ви не самі.Сила жінок – в єдності!Ми поруч, щоб підтримати вас.Разом ми зможемо знайти шлях до відновлення.Реєстрація:https://docs.google.com/forms/d/1TNWONSdes9P97nExqQ1PQcT2LqUYj_zwsN5oxUtirus/edit

26 лютого о 17:00 год ,,АДАПТАЦІЯ"Закрита група підтримки для жінок та членів родин військових, які адаптуються після повернення рідних з війни або полону.•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••● Мар’яна Гудима — психологиня, тренерка з роботи з підсвідомістю, спеціалістка тілесно-орієнтованої психотерапії, має досвід роботи з жінками, які стикаються з психологічними викликами.● Оксана Сусідик – консультантка з роботи з клієнтами, соціальна працівниця простору "Вільна", спеціалізується на соціальній підтримці та роботі з жінками, які переживають кризові ситуації.🟢 Відстороненість, безсоння, нічні жахи, інколи - агресивна реакція.... Повернувшись додому наші рідні можуть переживати кризу. Особливо, коли вони стикаються із несправедливістю чи неповагою. 🟢 Ми не можемо відчути на 100%, що відбувається в душах наших близьких, які повертаються з окоп. Але ми повинні вчитися їх розуміти. Головне, що ми будемо відбудовувати після Перемоги - не інфраструктуру чи будинки, а людей.🟢 Фахівчині нашого простору допоможуть вам опанувати себе у таких критичних умовах.Пам'ятайте, ви не одні.Ми завжди поруч.Реєстрація:https://docs.google.com/forms/d/1wE3sD_Ub0QXQaHN1fnZUkaIL-pS0EwV3pykv8bkcsSI/edit

20 лютого о 17:00 год          ,, В Т Р А Т А "Закрита група підтримки для жінок та членів родин військових, які зазнали втрати інших.°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°● Мар’яна Гудима — психологиня, тренерка з роботи з підсвідомістю, спеціалістка тілесно-орієнтованої психотерапії, має досвід роботи з жінками, які стикаються з психологічними викликами.● Оксана Сусідик – консультантка по роботі з клієнтами, соціальна працівниця простору "Вільна", спеціалізується на соціальній підтримці та роботі з жінками, які переживають кризові ситуації.🟡 Чому це важливо?Ось уже чотири роки ми живемо у постійному передчутті, хвилюваннях та страхах. Ми часто наголошуємо, що важливо знаходити сили для налаштування на краще. Але трапляються події, які перевертають наше життя і до яких неможливо підготуватися.Ваше психологічне та психічне здоров’я в такі моменти є надзвичайно важливим. Ми створили цю групу, щоб допомогти вам впоратися з болем втрати, навчитися жити далі та знаходити сили для відновлення.🟡 Що ми пропонуємо?- Підтримку фахівців із досвідом роботи з втратами та травмами.- Безпечний простір для обговорення ваших переживань.- Техніки стабілізації та психологічного відновлення.- Поради, як повернутися до життя, яке має сенс.🟡 Пам’ятайте, ви не самі.Сила жінок – в єдності!Ми поруч, щоб підтримати вас.Разом ми зможемо знайти шлях до відновлення.

19 лютого о 17:00 год          ,,АДАПТАЦІЯ"Закрита група підтримки для жінок та членів родин військових, які адаптуються після повернення рідних з війни або полону.•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••● Мар’яна Гудима — психологиня, тренерка з роботи з підсвідомістю, спеціалістка тілесно-орієнтованої психотерапії, має досвід роботи з жінками, які стикаються з психологічними викликами.● Оксана Сусідик – консультантка з роботи з клієнтами, соціальна працівниця простору "Вільна", спеціалізується на соціальній підтримці та роботі з жінками, які переживають кризові ситуації.🟢 Відстороненість, безсоння, нічні жахи, інколи - агресивна реакція....  Повернувшись додому наші рідні можуть переживати кризу. Особливо, коли вони стикаються із несправедливістю  чи неповагою. 🟢 Ми не можемо відчути на 100%, що відбувається в душах наших близьких, які повертаються з окоп. Але ми повинні вчитися їх розуміти. Головне, що ми будемо відбудовувати після Перемоги - не інфраструктуру чи будинки, а людей.🟢 Фахівчині нашого простору допоможуть вам опанувати себе у таких критичних умовах.Пам'ятайте, ви не одні.Ми завжди поруч.

18 лютого о 18:00 год           «ТИ НЕ ОДНА»Закрита група підтримки для жінок та членів родин військових, які очікують повернення рідних.=========================● Мар’яна Гудима — психологиня, тренерка з роботи з підсвідомістю, спеціалістка тілесно-орієнтованої психотерапії, має досвід роботи з жінками, які стикаються з психологічними викликами.● Оксана Сусідик — соціальна працівниця простору «Вільна», консультантка з роботи з клієнтами. Спеціалізується на соціальній підтримці та психологічному супроводі жінок у кризових ситуаціях.🔵 Для кого ця група?Для жінок, які перебувають в очікуванні — фізичному, емоційному або психологічному. Очікування повернення близьких часто супроводжується тривогою, невизначеністю та емоційним виснаженням.🔵 Чому це важливо?У складних життєвих обставинах багато людей відчувають тривогу, паніку або спустошення. Психологічний стан і психічне здоров’я є надзвичайно важливими для збереження внутрішньої рівноваги та підтримки близьких.🔵 Що ви отримаєте:- професійну психологічну підтримку;- практичні рекомендації для стабілізації емоційного стану та зменшення тривожності;- техніки самодопомоги та поради, як підтримувати близьких;- безпечний простір для спілкування та взаємопідтримки.🔵 Наша мета:Допомогти вам віднайти внутрішні ресурси, справлятися з викликами та залишатися сильною для себе й близьких.🌿Пам’ятайте: ви не самі. Сила жінок — в єдності. Ми поруч, щоб підтримати вас.

13 лютого о 17:00 год          ,, В Т Р А Т А "Закрита група підтримки для жінок та членів родин військових, які зазнали втрати інших.°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°● Мар’яна Гудима — психологиня, тренерка з роботи з підсвідомістю, спеціалістка тілесно-орієнтованої психотерапії, має досвід роботи з жінками, які стикаються з психологічними викликами.● Оксана Сусідик – консультантка по роботі з клієнтами, соціальна працівниця простору "Вільна", спеціалізується на соціальній підтримці та роботі з жінками, які переживають кризові ситуації.🟡 Чому це важливо?Ось уже чотири роки ми живемо у постійному передчутті, хвилюваннях та страхах. Ми часто наголошуємо, що важливо знаходити сили для налаштування на краще. Але трапляються події, які перевертають наше життя і до яких неможливо підготуватися.Ваше психологічне та психічне здоров’я в такі моменти є надзвичайно важливим. Ми створили цю групу, щоб допомогти вам впоратися з болем втрати, навчитися жити далі та знаходити сили для відновлення.🟡 Що ми пропонуємо?- Підтримку фахівців із досвідом роботи з втратами та травмами.- Безпечний простір для обговорення ваших переживань.- Техніки стабілізації та психологічного відновлення.- Поради, як повернутися до життя, яке має сенс.🟡 Пам’ятайте, ви не самі.Сила жінок – в єдності!Ми поруч, щоб підтримати вас.Разом ми зможемо знайти шлях до відновлення.

7 лютого о 15:00 год          ,,АДАПТАЦІЯ"Закрита група підтримки для жінок та членів родин військових, які адаптуються після повернення рідних з війни або полону.•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••● Мар’яна Гудима — психологиня, тренерка з роботи з підсвідомістю, спеціалістка тілесно-орієнтованої психотерапії, має досвід роботи з жінками, які стикаються з психологічними викликами.● Оксана Сусідик – консультантка з роботи з клієнтами, соціальна працівниця простору "Вільна", спеціалізується на соціальній підтримці та роботі з жінками, які переживають кризові ситуації.🟢 Відстороненість, безсоння, нічні жахи, інколи - агресивна реакція....  Повернувшись додому наші рідні можуть переживати кризу. Особливо, коли вони стикаються із несправедливістю  чи неповагою. 🟢 Ми не можемо відчути на 100%, що відбувається в душах наших близьких, які повертаються з окоп. Але ми повинні вчитися їх розуміти. Головне, що ми будемо відбудовувати після Перемоги - не інфраструктуру чи будинки, а людей.🟢 Фахівчині нашого простору допоможуть вам опанувати себе у таких критичних умовах.Пам'ятайте, ви не одні.Ми завжди поруч.

4 лютого о 18:00 год «ТИ НЕ ОДНА»Закрита група підтримки для жінок та членів родин військових, які очікують повернення рідних.=========================● Мар’яна Гудима — психологиня, тренерка з роботи з підсвідомістю, спеціалістка тілесно-орієнтованої психотерапії, має досвід роботи з жінками, які стикаються з психологічними викликами.● Оксана Сусідик — соціальна працівниця простору «Вільна», консультантка з роботи з клієнтами. Спеціалізується на соціальній підтримці та психологічному супроводі жінок у кризових ситуаціях.🔵 Для кого ця група?Для жінок, які перебувають в очікуванні — фізичному, емоційному або психологічному. Очікування повернення близьких часто супроводжується тривогою, невизначеністю та емоційним виснаженням.🔵 Чому це важливо?У складних життєвих обставинах багато людей відчувають тривогу, паніку або спустошення. Психологічний стан і психічне здоров’я є надзвичайно важливими для збереження внутрішньої рівноваги та підтримки близьких.🔵 Що ви отримаєте:- професійну психологічну підтримку;- практичні рекомендації для стабілізації емоційного стану та зменшення тривожності;- техніки самодопомоги та поради, як підтримувати близьких;- безпечний простір для спілкування та взаємопідтримки.🔵 Наша мета:Допомогти вам віднайти внутрішні ресурси, справлятися з викликами та залишатися сильною для себе й близьких.🌿Пам’ятайте: ви не самі. Сила жінок — в єдності. Ми поруч, щоб підтримати вас.

🌿 НОВИЙ ЗИМОВИЙ ПОТІК! Безпечний простір для жінок та дівчат «ВІЛЬНА» повідомляє, що з 1 лютого 2026 року ми працюватимемо в оновленому форматі.Окрім наших стандартних заходів, у просторі розпочинають роботу психосоціальні групи підтримки для представниць родин ветеранів:1️⃣ «Ти не одна» — для жінок, які перебувають в очікуванні повернення рідних2️⃣ «Втрата» — для жінок, які зазнали втрати3️⃣ «Після повернення» — для жінок у період адаптації після повернення близьких🔗 Для реєстрації натисніть на посилання потрібної вам групи:1) Закрита група психосоціальної підтримки для жінок у період адаптації після повернення близьких:https://docs.google.com/forms/d/1zx8-DzWDtbTGvJ133KhSfb7DIdEkdN0VsLFjEl0nwCQ/edit2) Закрита група психосоціальної підтримки для жінок, які зазнали втрати:https://docs.google.com/forms/d/1Acd0n7MG4wcLWeiv61BvW2TM8Szz2JodRX8xIdDtZwA/edit3) Закрита група психосоціальної підтримки «Ти не одна» для жінок в очікуванні повернення рідних:https://docs.google.com/forms/d/1C-WlQSL4GbM4byRDeOG5iG5PMh3y8dxaDA-q9g5sMmc/editГрупи підтримки супроводжуються фаховою психологинею та соціальною фахівчинею з великим досвідом проведення підтримуючих груп.Тут ви отримаєте не лише взаємопідтримку, а й професійну допомогу, корисні інструменти самодопомоги та безпечний простір для проживання складних життєвих ситуацій.У наших просторах ви станете частиною міцного кола взаємної підтримки, де разом ми відкриваємо ресурс спільної стійкості.🩵 Запрошуємо долучатися до наших груп підтримки 💛