❗️Завтра о 9:00 щотижнева практика на відпускання емоційних затисків у тілі. Тема «Я і інші: де закінчуюся я, і де починається оточення».Що робимо в практиці?👉заходимо в тіло і вчимося ловити напруження/опір замість роздумів;👉дивимось, де ти плутаєш себе з тим, що створив (проєкти, робота, бізнес, стосунки);👉окремо перевіряємо межі з мамою і татом: де їхні звички/судження/біль живуть у тобі;👉знаходимо «свою» частину , що не належить ні оточенню, ні батькам, ні ролям;👉розширюємо цю частину, щоб з’явився ресурс і ясність, а не життя на контролі й реакціях.Чому варто прийти?👉якщо ти втомився жити в режимі “постійно тримаю всіх і все”;👉якщо твій стан і самооцінка залежать від результатів, реакцій людей або успіху проєкту;👉якщо хочеш більше грошей/масштабу, але всередині є стиск і страх “не потягну”;👉якщо хочеш відчути опору в собі, а не в ролях і чужих очікуваннях.Чому варто запросити друзів?Більшість людей навіть не помічають, як живуть чужими настроями, чужими вимогами і чужим контролем. Ця практика — простий вхід у роботу через тіло, її легше пройти разом, а потім обговорити відчуття і підтримати одне одного в змінах.Нагадую, що участь в практиках ойлайн - безкоштовна.в запису - 490 грн - це 4 практики за місяць.