Є речі, які неможливо змінити, — їх просто варто прийняти. Є речі, які можна змінити, — і варто почати це робити прямо заразЩо відрізняє людину, здатну бути мудрою, від інших?Психолог Джеффрі Дін Вебстер виділив п'ять компонентів, з яких складається мудрість.• Досвід. Немає мудрості без багатого і різноманітного досвіду. Ситуації, що вимагають прийняття складних рішень, пов'язаних із серйозними життєвими змінами, моменти, що демонструють негативні сторони життя (наприклад, брехня, обман), сприяють розвитку мудрості. Виходячи з цього, логічно зробити висновок, що мудрість пов'язана безпосередньо з різноманітністю досвіду, а не з віком людини.• Емоційна регуляція. На думку багатьох дослідників, чутливість до дій і контроль над емоціями є ключовими у мудрості. Схильність до широкого спектру емоцій, правильний контроль над ними, здатність розрізняти змішані і тонкі почуття, прийняття і відкритість до позитивних і негативних станів, конструктивне використання емоцій — все це сприяє мудрості.• Спогади і роздуми. Оціночні роздуми про своє минуле і сьогодення допомагають формувати і підтримувати ідентичність, зрозуміти свої слабкі та сильні сторони, адаптуватися в складних ситуаціях і будувати перспективи на майбутнє.• Відкритість. Оскільки людина стикається з великим різноманіттям завдань і проблем, відкритість до різних ідей, різного роду інформації, а також до альтернативних підходів до вирішення питань дозволяє людині подолати перешкоди і складності більш ефективно.• Гумор. Мудра людина цінує і використовує гумор у різних життєвих контекстах. Він допомагає ставитися навіть до негативної ситуації з іронією, знизити рівень стресу у себе самого і оточуючих людей.©( з мережі)Дуже сподобалось ☺️