🦋 АЛГОРИТМ ТВОЄЇ СИЛИ: Практика відновлення у «Марун Хаб»

Запрошуємо на зустріч, де ми навчимося знімати напругу, знаходити внутрішні опори та поновлювати сили.

Це авторська програма від команди військових капеланів та спільноти VEDALIFE. Вона поєднує практичну психологію, прості тілесні практики, йогу та звукову терапію.

Що саме буде на практиці:
🔹 Перезавантаження: техніки швидкого розслаблення та керування увагою.

🔹 Тіло та дихання: прості вправи, які допомагають зняти фізичний стрес.

🔹 Внутрішній стан: екологічна та безпечна робота з переживаннями без важкого занурення в травму.

🔹 Точки опори: пошук нових сенсів і свіжий погляд на звичні речі.

🔹 Інструменти з собою: легкі домашні завдання, щоб нові навички працювали в реальному житті.

🔹 Сюрпризи та подаруночки: без цього ми не можемо :)

Усе відбувається в дружній атмосфері, без напрягу та оцінок. Після практики — п'ємо чай зі смаколиками та просто спілкуємося серед своїх.

🔸 Для кого: чекаємо на ветеранів, діючих військовослужбовців та цивільних. Це простір, відкритий для кожного.

25го жовтня (неділя) о 15:00
Локація: «Марун Хаб» (Київ)

Тривалість: 2 години (120 хвилин)

(!) Кількість місць обмежена,
реєстрація за посиланням 👈