Дослідження дитячого мозку показали: що мозок дитини яка зростає у токсичних сім’ях змінюється, як у солдатів після війни.Нові МРТ-скани виявили, що діти, які живуть в умовах постійних сварок між батьками, або зазнають насильства й занедбаності, мають зміни в мозку, схожі на тих, хто повернувся з бойових дій. У деяких випадках мозок дітей навіть у гіршому стані, ніж у військових.Чому так відбувається?Тривала травма змушує мозок переходити в режим постійної “тривоги” – гіперпильності. Це стан виживання, де робота емоцій, пам’яті та логіки поступається місцем захисним реакціям.У дітей це особливо небезпечно, бо їхній мозок ще формується. Солдатський мозок змінюється від стресу, але вже зрілий, тоді як дитячий – може зазнати фундаментальних перебудов.Які ділянки мозку страждають найбільше?Амігдала – гіперактивна, постійне відчуття небезпеки.Гіпокамп – погіршення пам’яті й навчання.Префронтальна кора – зниження контролю над емоціями та раціонального мислення.Висновок простий: не сваріться при дітях, ставтеся до них із любов’ю, повагою і підтримкою. Дитина, яка росте в безпеці, отримує міцний фундамент для психічного та фізичного здоров’я на все життя.А якщо ви пережили травму в дитинстві – пам’ятайте, це не ваша провина, але зцілення можливе. Регулярна робота з тілом, психотерапія, вправи на заспокоєння нервової системи поступово переписують наслідки травми. Джерело: Teicher MH, Samson JA. “Childhood maltreatment and psychopathology: A case for ecophenotypic variants as clinically and neurobiologically distinct subtypes.” Am J Psychiatry. 2013;170(10):1114-33.Взято зі сторінки Аксінія Аксінія