«На порозі інтернатури: як зберегти внутрішню стійкість?» 🫂Привіт, студенти 6 курсу!Ми знаємо, скільки тривог і запитань виникає у вас під час завершення навчання та підготовки до інтернатури — особливо в умовах змін, тиску та невизначеності.💻 Запрошуємо вас на онлайн-захід: «На порозі інтернатури: як зберегти внутрішню стійкість?», де ви дізнаєтесь, як підтримати своє ментальне здоров’я за допомогою сучасних та ефективних психологічних інструментів.🧑🏻‍⚕️ Лектор: Цибенко Давид Сергійович — лікар-психіатр, психотерапевт. Працює в підходах ACT, КПТ, схема-терапії та ДПТ.📍 На заході ви дізнаєтесь:🔹що таке психологічна гнучкість і як вона може допомогти під час вступу до інтернатури;🔹як не застрягати в катастрофічних думках і сценаріях, а зберігати ясність і внутрішню опору;🔹як не боротися з тим, на що ми не можемо вплинути, а залишатися в контакті з тим, що для вас справді важливо — навіть коли внутрішній голос кричить, що ви обрали «не те»;🔹як ставитися до себе з добротою та підтримкою, навіть, якщо ви не пройшли за першим пріоритетом;🔹які існують процеси психологічної гнучкості та де найчастіше ми «застрягаємо»;🔹як жити життя і робити те, що важливо — через роботу з цінностями та проактивними діями;🔹що таке самоспівчуття, як воно працює, які існують дослідження та дієві техніки його розвитку.💬 Доєднуйтесь — ми чекаємо саме на вас!Цей захід — про розуміння себе, прийняття, внутрішню стійкість і турботу про себе в період змін. Реєстрація за посиланням