Третя хвиля КПТ це як духовна практика, написана для корпоративного звіту. Начебто про глибину, але щоб не налякати інвесторів.Так, у третій хвилі є багато корисного: майндфулнес, дефузія, співчуття до себе. Але це адаптовані техніки з інших підходів, особливо з НЛП.Дисоціація, рефреймінг, метапозиція, якірування усе це існувало задовго до появи терміна "третьохвильова КПТ".Проблема не в тому, що взяли. Проблема в тому, що не додали.Третя хвиля все ще не підіймається вище рівня когніцій і поведінки. Вона не торкається базових цінностей, не досліджує рольові сценарії, не йде в онтологію особистості. Її мета - допомогти людині "функціонувати", а не переосмислити, ким вона є.І це теж важливо. Але давайте називати речі своїми іменами: це не трансформація, це адаптація.Це не "стати собою", це "стати здатним виконувати".Варто також чесно сказати, чому саме третя хвиля стала улюбленицею системи. Бо вона не заважає. Вона не закликає ламати старе життя чи шукати сенс. Вона мовчазно погоджується на статус-кво.Не дивно, що найбільші фармкомпанії світу інвестують у дослідження КПТ. Їй зручно поруч із таблетками. Вона не конфліктує з хімією - вона гармонійно її доповнює.Бо якби люди справді зцілювались, кому б тоді продавали "підтримувальну терапію"?Я не проти КПТ терапевтів, я втомилась від маніпуляціями світом.