Медитую вже понад 5 років — але не просто для спокою.Моє перше знайомство з медитацією було в дитинстві. Чарівним чином, завдяки моєму "невиліковно-хронічному" бронхіту, мама записала нас з татом на заняття до Шиповіча (лікар пульмонології стаціонару). Він в вільний час вів групу лікувальної йоги після якої ми завжди медитували.Група була маленька і лише для дорослих. Але завдяки мамі і тату я була там єдиною дитиною. Тато ходив займатися на ці заняття зі мною теж.Пізніше мама купила цікаві езотеричні книги про карму і медитації. Жикаренцев, Метод Хосе Сільва. Ці знання мені дуже допомогли і я практикувала час від часу медитації задля досягнення цілей. І що цікаво мені дійсно почало вдаватися краще і швидче досягати своїх цілей.Але це не було системним явищем. Бо не було розуміння всього спектру можливостей медитації. А також як зробити медитацію максимально ефективною.5 років тому я відкрила для себе глибинну, практичну медитацію — на основі автентичних тибетських вчень. І ось тоді все змінилось.⠀🔹 Я зрозуміла, чому деякі медитації шкодять, а не допомагають.🔹 Дізналась, як правильна поза здатна збалансувати енергії — і від 5 хвилин я миттєво перейшла до 10-15. А потім поступово до 35 хвилинних медитацій. І навіть 60 хвилинних (іноді медитую годину)🔹 Побачила, що медитація — це не просто спокій, а потужний інструмент трансформації життя: здоров’я, інтуїція, енергія, цілі, ясність.Зараз я викладаю цей курс. І маю для вас запрошення.Ми проводимо безоплатний живий курс практичної медитації у Львові.  А  можна приєднатись і онлайн! Поосто увімкнути телефон або ноут і отримати всі ці знання де б ви не були!Це не просто "посидіти з заплющеними очима".Це — інструмент, щоб керувати енергією, думками, виборами й якістю вашого життя.🔸 Автентичне тибетське вчення🔸 Текст великого медитатора Камалашили (750 р. н.е.)🔸 Системна, м’яка, трансформаційна практика⠀Хочете спробувати?Реєструйтесь на курс прямо зараз 👇👇👇https://www.aci-3.pp.ua/