Ретрит “Відновлення” • 26–30 червня • Тепла Гора ⛰️⠀Для кого?-Дорослі 18+-Для тих, хто почувається втомленим та напруженим;-Для тих, кому хочеться розслабитись, але останнім часом це якісно робити не вдається;-Для тих, хто відчуває тривожність;-Для тих, хто звик “не чути” сигнали власного тіла, але хотів би відновити цей зв'язок;-Для тих, хто прагне гармонії з собою та світом.⠀Ми створили простір, де можна сповільнитись, видихнути й поступово повернути контакт із собою 🌿⠀“Цей ретрит створено як простір для твого справжнього, живого Я. Для турботи про тіло, психіку і внутрішню опору. Тут ти зможеш краще почути себе, свої потреби й отримати той досвід підтримки та відновлення, який потрібен саме тобі”, — Ірина Любарська.⠀На вас чекають 3 дні м’якої та глибокої роботи через тілесні практики, гештальт-підхід, творчість, рух, спілкування і природу Карпат.Без тиску, без потреби “бути кращою версією себе”. Натомість — більше чесності, контакту з тілом, відчуттями та людьми поруч.⠀Програма ретриту:26.06 — день заїзду.27.06 — “Тіло = ресурс”Будемо працювати з тілом, внутрішньою опорою та власними потребами через терапевтичні практики й вправи на усвідомлення.⠀28.06 — “Ментальне очищення”М’яка робота з емоціями через арт-методи, рух, звучання та гештальт-практики. А ввечері — гора, захід сонця і практика звільнення від накопиченого стресу.⠀29.06 — “Ресурс групи”Підтримка, контакт, взаємодія та спільне проживання досвіду. Завершимо день ватрою та сауною 🔥30.06 — день від'їзду учасників.До 12:00⠀Ведуча ретриту — Ірина Любарська, психолог і гештальт-терапевт 💛⠀📍Тепла Гора, Карпати📅 26–30 червня💰 До 31 травня — 6500 грнПісля — 8000 грн⠀Участь передбачає коротку співбесіду.⠀Якщо відгукується — напишіть нам у дірект 🌿