Продуктивність | Тарас Лукавий | ОдразістьКолись мене навчили одну класну штуку: одразу застосовувати н...

ОдразістьКолись мене навчили одну класну штуку: одразу застосовувати нові знання і інтегрувати в життяТак я почав колись інтервальні голодування тестити(дуже дієва штука, юзав апку Zero на телефоні)Сьогодні я затестив нову штуку: апка pushВ мене останні кілька тижнів ідея в голові, щоб я зробив собі систему щоб я міг тренуватись сам, незалежно від тренерів чи людей, і я по-трохи записував собі ідеї, як мені це можна організувати так, щоб інтегрувалось в життяОдна з задач була знайти або апку або зробити самому в нотатнику систему трекання вправ, підходів, ваг і тренуваньПочав питати знайомих, які апки вони юзають, не знайшов двох людей, які юзають щось одне 😂А потім на ютубі в ultralinx тупо в рандомному неповʼязаному відео, яке я ще думав чи дивитись чи закрити, побачив рекомендацію апки push. Скачав, купив підписку, спустився під хату і взяв підписку в спортзал(це було вчора)Сьогодні провів перше тренування сам, після років тренувань з тренерами.Подивимось, чи система приживеться, але попередньо виглядає шо так.Це один з двох базових скілів, яких мені бракує: тренуватись самому і вміти готувати їжу.Але в мене точно є скіл вчитись і інтегровувати нові штуки в життя, тому в 2026 точно стане на 1 базовий скіл більше(1 бо я ой як не хочу готувати вчитись 😂😂😂)