Контекст, у якому ти приймаєш важливі рішення, набагато важливіший, ніж сам предмет рішення.Контекст прийняття рішень це нейрохімічний баланс у твоєму тілі в момент, коли ти їх приймаєш. Довгострокові рішення краще ухвалювати тоді, коли в тілі мало кортизолу, адреналіну та мелатоніну, багато серотоніну й окситоцину, у балансі дофамін, тестостерон і естроген, а також достатньо анандаміду. Якщо ти досі думаєш, що рішення не залежать від емоцій, а емоції це і є нейрохімія, і що ти приймаєш їх раціонально, спробуй якнайшвидше відмовитися від цієї ілюзії.Щоб перебувати в потрібному для себе контексті, дотримуйся п’яти правил.1. Приймай рішення зранку після того, як добре виспався. Поганий сон не прибирає з тіла те, чого там не має бути, коли ти вирішуєш важливі речі. 2. Приймай рішення на ситий шлунок. Переконайся, що ситість досягнута за рахунок білків і жирів, а не цукру. 3. Приймай рішення тоді, коли твоє тіло не болить і відчуває себе сильним. 4. Приймай рішення, коли знаєш, що тебе люблять і поруч хороші люди. 5. Приймай рішення зі стану достатності, коли результат не критично важливий, бо в тебе вже є все і ти задоволений теперішнім станом.Останнє правило найважливіше. Саме воно дає необхідну холоднокровність для якісних рішень.СВІТОГЛЯД