Так от просто худнути і гарно харчуватися я вмію, але найкращі результати, коли для мене Єгор складає раціон. Це прям важливо, щоб не я сама собі склала, так завжди найкраще працює😁І я хочу спробувати цей раз харчуватися за раціоном, який складе мені бот Єгора. Хто не знає, до того, як почати розвиватися в нутрішині, Єгор був програмістом. Останні пів року він ночами (через службу, інакше час ніде не знайдеш) розробляв програму, яка буде розробляти індивідуальні раціони для людей за їх параметрами, вподобаннями та цілями, при тому враховуючи всі сучасні протоколи, за якими Єгор складає всі раціони. За останній тиждень вже багато людей його спробували, і дехто вже навіть отримав перші результати (одна дівчина -1,7 кг скинула за тиждень, при тому початкова вага була менше 60 кг). Дам вам посилання і перешлю пост Єгора про програму, якщо якщо хтось теж зацікавився і хоче теж спробувати👇🏻https://t.me/Dont_fear_carbs_botЦіна раціону на тиждень усього лише 199 грн. Якщо брат на місяць чи 3, то ще дешевше буде. Як на мене, то халява🤌🏻