УРОК 86. ОБИРАТИ = ВМІТИ ВІДМОВЛЯТИСЯ. АБО ЯК "НЕ ПЕРЕЇДАТИ". «Кожне “так” — це “ні” чомусь іншому»Джеймс Хʼюз Мій хороший знайомий вчить кожну ложку їжі пережовувати 20 разів. Жувати і подумки рахувати. Це не тільки сприяє травленню. А й даєорганізму час, щоб зрозуміти, що йому вже досить і він готовий відмовитися від інших страв. Вибір — це завжди відмова. Тому рішення часто даються важко: наше «так» автоматично несе в собі десятки «ні» іншим варіантам.Здоровʼя — це відмова від миттєвих задоволень заради енергії і бадьорості. Підприємництво — відмова від комфорту та гарантій заради свободи й творення.Одруження — відмова від нескінченного пошуку «кращих варіантів» заради глибини однієї історії.Ми ж за природою — «всеїдні». На життєвому бенкеті хочемо скуштувати все: і борщ, і деруни, і камамбер, і оливки. Але з часом розумієш, що мудрість — не в тому, щоб щоразу переїдати. А в тому, щоб передусім вміти обрати свої страви. Ми не можемо мати все. Але можемо сформувати навичку починати з того, що наразі має для нас найкращий смак. І рахувати до 20, коли вже їмо улюблену страву. Щоб не переїдати ❤️