Навіщо відчувати своє тіло (точніше кажучи, себе)? Для когось це можливість ПОПРАВИТИ ЗДОРОВ’Я, бо здоров’я починається з того, наскільки детально ми себе відчуваємо, наскільки готові помічати і реагувати на сигнали, які тіло посилає, наскільки цілісно проявляємося у диханні і русі та наскільки ми здатні регулювати свій емоційний стан і стресову реакцію. Для інших — ПІДВИЩИТИ ЯКІСТЬ ЖИТТЯ через повноцінне проживання і вираження себе в тілі. Навчитись жити не «як виходить», не «аби витримати», а відчуваючи тіло як простір розвитку та натхнення. Перейти до чуттєвого і творчого життя в собі.Для третіх — знайти достатньо контакту, впевненості і чесності з собою, щоб ПРИЙТИ ДО ПОВНОЦІННОГО І НАПОВНЮЮЧОГО КОНТАКТУ З ІНШИМИ. Коли з’являється чутливість до власних переживань, змінюється і поведінка у взаємодії з іншими — у ній стає більше близькості, присутності, справжності.Для тих, хто освоївся жити в тілі, часто наступним кроком є бажання підтримати в цьому інших, ДІЛИТИСЯ тим, що колись змінило їх самих.