Дніпро Соціальний 🇺🇦 | ‍♀️Новий фітнес-напрям в УТВ: шейпінг для людей поважного віку у Дніпр...

🙋‍♀️Новий фітнес-напрям в УТВ: шейпінг для людей поважного віку у ДніпріЗнайомі з шейпінгом? Це такий вид ритмічної гімнастики із силовими вправами, направлений на покращення фігури і оздоровлення організму. 🤾 Нещодавно цей напрям з’явився і в Університеті третього віку! Заняття з шейпінгу там удосконалили спеціально для літніх учасників. Одна з груп займається на баскетбольному майданчику ж/м Сонячний, друга, з акцентом на аеробіку – на вул. В. Сухомлинського, 48Г у спортивній залі «Горіх».🧘🏻‍♂️– Заняття проходять двічі на тиждень, у вівторок і п’ятницю, – розповіла провідна спеціалістка відділу з контролю та планування заходів управління з питань реалізації інноваційного проєкту «Університет третього віку» Карина Коденчук. – Цей напрям діє перший місяць, і вже має шалений попит. Займаються як жінки, так і чоловіки. – Шейпінг – це більш конкретизований різновид аеробіки, – уточнила тренерка Алла Карпович. – Загальний акцент робиться на зміцнення пресу, ніг, рук. Я притримуюся принципу, що фізична активність повинна бути в задоволення, тому завжди слідкую, щоб усім було комфортно. Це дійсно крута опція для поважних любителів спорту! – Побачила, що в Університеті відкритий запис на новий напрям фітнесу і записалася. Шейпінг мені дуже подобається – всі м’язи задіяні, є навантаження, ти весь у русі, ще й на природі, біля річки, у затінку. Після заняття завжди настрій гарний! – поділилася учасниця УТВ пані Алевтина. В УТВ існують і інші спортивні напрямки! Види і розклад занять дивіться ➡️ тут Щоб теж долучитися до Університету третього віку, приходьте за адресою: вул. Старокозацька, 40Б, або телефонуйте:(093) 134 46 69;(068) 753 71 71;(099) 607 56 97.