До моменту, коли вам стане тепло і добре на душі, залишилось 3 ... 2 ... 1 ... 0! Дивіться та насолоджуйтесь. Ідеальний час зупинитися, перезавантажити, побачити нові способи та можливості, знайти баланс між роботою та відпочинком, а також мріями та діями. Настав час "посіяти насіння" своїх цілей і почати рухатися до них. Як зарядитись енергією та використовувати її?1. Поспілкуйтесь з сонцемЗустріньте світанок, проводжайте захід сонця або просто посидьте на сонці. Навіть якщо небо вкрите хмарами, просто залишайтеся при денному світлі, погуляйте.2. Підведіть результатиДе ви знаходитесь зараз? Чи все вас влаштовує? Що б ви хотіли вдосконалити? 3. По мрійте та встановіть нові ціліДе б ви хотіли опинитися через рік? Що повинно змінюватися у вашому житті на краще? Який прогрес?4. Будьте вдячніПодякуйте собі за те, що ви вже досягли, а навколишній світ та людей - за любов, дружбу, підтримку та можливості. І вдячність може бути не лише подумки, але й цілком реальною: зробіть щось хороше і дуже приємне для себе, подаруйте комусь подарунок, та подякуйте вголос.5. Знайдіть балансЗупиніться і подумайте, чи не занадто ви перевантажені? Чи встигаєте відпочити? Чи не потрібно вам компенсувати свою енергію? Чи можливо делегувати частину завдань?6. Позбавтеся від непотрібногоЗробіть генеральне прибирання, добре провітрюйте всі кімнати, віддайте непотрібні речі на благодійність, видаліть все, що зламано і зіпсувано з дому, наведіть порядок у сумочці, в телефоні, на комп’ютері та скрізь, до чого ви можете дістатись. І ставитесь до цього не як до чищення, а як до очищення, оновлення та полегшення вашого життя та простору.7. Очистіть головуЗалишайтеся в тиші, помедитуйте, влаштуйте цифровий детокс, послухайте, як співають птахи, відчуйте вітер, спостерігайте за пробудженням природою. Відпустіть скарги, тривоги та негативні емоції: все це баласт, який потрібно скинути, щоб рости та розвиватися далі.8. Будьте добримСкажіть людям приємні слова, робіть невеликі добрі вчинки, будьте щедрими, допоможіть і підтримуйте друга чи незнайомця. Усі ці дії багато разів посилюються і повертаються до вас9. Посійте або посадіть Якщо не щось серйозне на дачі, то домашня квітка або мікрозелень на підвіконні. Це ідеальна метафора ваших намірів, починань та майбутнього зростання #медитація #мистецтво #корисне #чарівнапланета Читайте також: - Саме сьогодні🟥Калейдоскоп вражень