СТРЕС. ПЕРЕЗАВАНТАЖЕННЯ: як перестати жити в режимі виживання?Від 75 до 90% звернень до лікарів пов'язані зі стресом. Не з хворобами — зі стресом.Більшість людей живуть на автопілоті тривоги і навіть не помічають, як тіло цілодобово виробляє кортизол. Як енергія зникає. Як відпочиваєш — але не відновлюєшся.Стрес — це не поганий настрій. Це біологічна програма, яка вмикається від дедлайнів, конфліктів і думок о третій ночі — і руйнує здоров'я, рішення і стосунки повільно, але системно.Саме про це — наша дводенна онлайн-конференція.🗓 20–21 березня · 15:00 · ОнлайнХто веде:👩‍💼 Зоряна Івахів — засновниця Академії, 12 років у банківській сфері. Розбирає ментальні патерни і показує, як змінити мислення, щоб знайти внутрішній ресурс.🧠 Наталія Лягу — квантовий психолог, 200+ кейсів. Розкриє фізіологію стресу і дасть тілесні практики для повернення в рівновагу.Програма:🔹 День 1 — природа стресу, типи реагування, практики заземлення🔹 День 2 — фізіологія виживання, тіньовий стрес, тілесні методики відновлення🎁 Одразу після реєстрації — тест на визначення твого реального рівня стресу.Досить терпіти — час зрозуміти що відбувається і що з цим робити.🔗 https://wep.wf/k2zd0r