❤️ Одна з найсильніших практик, яку я рекомендую: розбір останнього сексу. Це простий прийом в покращенні свого статевого життя, який рідко хтось робить.

💾Суть проста - ви не оцінюєте секс з позиції «добре/погано», ви його аналізуєте.◾️

Як почався секс (хто ініціював, в якому стані ви були)◾️

Як формувалось збудження (що реально вас включало)◾️

Які дії були (що робили / чого не робили)◾️

Де з’явилась напруга або спад (момент, де «щось не те»)◾️

Чим це закінчилось (емоційно і фізично)➡️

Важливо: дивитись тільки на факти, не підмінюючи реальність бажаним. Бо більшість людей не усвідомлюють власні патерни поведінки, просто повторюють один і той же сценарій, який не працює, при цьому очікуючи отримати інший результат.◾️

Якщо ви поклали в каструлю картоплю, то дістати з неї соковитий стейк не вийде. Як би вам цього не хотілось. Секс - це не щось спонтанне, а одна з форм поведінки людини, яку можна легко і довільно змінювати, якщо навчитись дивитись на її складові.❤️ А якщо ви відчуваєте, що вам складно говорити з партнером про секс, і взагалі, хотілося б змін та покращень в стосунках, я запрошую вас на курс «PRO Секс. Стосунки. Гроші» де ми працюємо над усіма трьома сферами одночасно.❤️ Для запису писати - @SexEd_support_course #стосунки #пара