6 звичних фраз, які непомітно знижують твою енергіюМи живемо у складній реальності, тож будьте добрими до себе. Саме ці тихі внутрішні фрази формують наш стан, настрій і впевненість. 🌟«Я не знаю, що мені робити»Вимикає інтуїцію, підсилює тривогуЗамість цього:«Я ще не бачу рішення, але воно вже є в мені»🌟«Я знову щось не так зробила»Закріплює самокритику і страх помилокЗамість цього:«Я вчуся. Мені можна не бути ідеальною»🌟«Все залежить тільки від мене»Створює напругу і відчуття самотностіЗамість цього:«Я можу довіряти простору. Я не одна в цьому процесі»🌟«Не можна показувати слабкість»Блокує справжні емоціїЗамість цього:«Моя вразливість — це частина моєї сили»🌟«У всіх виходить, крім мене»Порівняння забирає віру в себеЗамість цього:«Мій шлях — мій. І я йду ним у своєму ритмі»🌟«Я сама винна»Накладає зайвий тягар провиниЗамість цього:«Я можу вийти з цього досвіду з любовʼю до себе»Слова мають силу. Обирай ті, які підтримують, а не руйнують.Збережи собі, щоб повертатися до цього стану, коли потрібно #september_психологія