Login Sign Up
Advert
Your ad spot
Reserve this exclusive slot for the selected period.
Buy advertising →
Telegram community logo - SEASIDE RUNNERS ODS
Added 14 Jul 2024

SEASIDE RUNNERS ODS

@seasiderunnersods
Number of subscribers: 979
Photos: 971
Videos: 96
Links: 332
Description:
🏃‍♂️Благодійна бігова спільнота🏃‍♀️ 🔹Instagram https://www.instagram.com/seaside_runners_ods 🔹 Facebook: https://www.facebook.com/groups/1176320253128470 🔹 Сайт: https://www.seasiderunners.com/
Source

SEASIDE RUNNERS ODS | Друзі, вже зовсім скоро стартує наш перший забіг на витривалість. Бага...

Telegram community logo - SEASIDE RUNNERS ODS SEASIDE RUNNERS ODS @seasiderunnersods
630 Views/Reach 2026-01-02 12:02 Message №1218
Друзі, вже зовсім скоро стартує наш перший забіг на витривалість. Багато з вас питають нас одні й ті самі питання, отже даємо відповіді на них:Чи потрібно весь час бігти ? Ні! Навіть якщо ви заявились на 6 годин, ви можете закінчити дистанцію і через годину. Ви можете ходити, можете бігати, можете якусь частину пробігти, далі відпочити, попити чаю і продовжити рух. Головне, що ви маєте розуміти: у вас є або 3 або 6 годин часу, за які ви долаєте максимальну дистанцію, а скільки це буде — вирішуєте вже Ви.Чи можна поставити особистий пункт харчування / гідратації ? Так! Ви можете запросити свою групу підтримки та встановити свій особистий пункт. Головне, щоб він не заважав руху учасників.Як діяти коли вийде час ? Коли ви будете йти на умовне останнє коло, організатори Вас попередять. Ви маєте слідкувати за часом, та в умовні 15:00 зупинитись. Далі організатори беруть спеціальний вимірювальний пристрій, та заміряють скільки ви пробігли на останньому колі.Як фіксується дистанція ? Коло заміряне спеціальним колесом та дорівнює 2420 м. Кожне коло ви будете пробігати чіпову систему, яка буде рахувати вашу дистанцію.