✅️ ГО "Всеукраїнське об'єднання переселенців" запрошує жінок на ресурсну зустріч, присвячену темі сну — важливого джерела відновлення, спокою та внутрішнього балансу.Зустріч проведе практична психологиня Ніна Чепурна📅 Неділя, 14 грудня⏰ о 13:00📍Де? Рівненська обласна бібліотека на Лебединці: м. Рівне, вул. Олександра Борисенка, 6, 4 поверхТривалість зустрічі 1,5-2 години💥Участь безоплатна.Сон є важливим індикатором ментального здоров’я: якщо ми не спимо, це може бути як наслідком, так і причиною більш серйозних порушень.Майже третину життя ми проводимо уві сні, і саме це наповнює нас силами, енергією та здатністю раціонально мислити.Разом із тим, багато чинників позбавляють нас ефективного сну, порушуючи його цикли. Під час зустрічі ви дізнаєтеся:✨ як стрес і тривожність впливають на сон;✨ що допомагає покращити його якість;✨ практичні поради та техніки самодопомоги для кращого відновлення.⠀Реєстрація за посиланням:https://forms.gle/fLi3AE76a52Sp9SK9✨Не пропустіть можливість подбати про себе 🤍Реєструйтеся і до зустрічі!🫶