☕ Чай & Чіл: норм чи стрьом — 75 Hard Challenge

Ранній підйом, щоденні тренування, читання, дисципліна на максимум і жодного права на помилку протягом 75 днів. Звучить як шлях до кращої версії себе чи квиток у вигорання?

👀 TikTok заполонив тренд 75 Hard Challenge, але чи справді такі челенджі допомагають розвиватися, чи перетворюють самовдосконалення на нескінченну гонитву за ідеалом?

Разом із психологинею Катею розберемо цей тренд із психологічної точки зору, поговоримо про дисципліну, мотивацію, здорові звички та тиск на себе. Будемо обговорювати, дискутувати й шукати відповідь на головне питання: це норм чи стрьом?

💭

А щоб розмова була ще затишнішою, на нас чекатиме традиційна чайна церемонія з пряним зігрівальним чаєм 🫖

🥡 Май на увазі — щоб церемонія була максимально комфортною, радимо не приходити на неї на порожній шлунок. Чай, який ми дегустуємо, має насичений склад і може впливати на самопочуття.

Зберігай дату:
📅  понеділок, 26 жовтня
⏰ 16:30

Це безкоштовно, реєструйся для участі за посиланням тут

Приходь обмінятися думками та провести час у приємній компанії з чайною церемонією🫖