🔋 Чому навесні багато людей відчувають втому?

З приходом весни організм поступово переходить із «зимового режиму» до більш активного. У цей період змінюються ритм роботи нервової системи, рівень активності та внутрішні процеси в організмі. Саме тому багато людей відчувають сонливість, втому або зниження концентрації.

😮‍💨🌀 У практиках цигуну цей період розглядають як час, коли важливо м’яко активізувати рух енергії в тілі. Для цього використовують так звані динамічні медитації — повільні усвідомлені рухи, які поєднують роботу тіла, увагу та внутрішню концентрацію.

🔋 У традиції цигуну вважають, що такі практики допомагають підтримувати циркуляцію енергії ци — життєвої енергії, яка забезпечує роботу внутрішніх органів, обмінні процеси та загальну активність організму. Саме тому повільні комплекси рухів цигуну часто використовують для:🔠 м’якого відновлення після навантажень;🔠 зменшення напруги в тілі;🔠 поліпшення концентрації та самопочуття. Запрошуємо на 🔠 «Базовий курс цигуну та допоміжні техніки йоги для фізичного і енергетичного відновлення організму»⏰ 30–31 травня📌 м. Київ 🌺 Весняна акція! Зараз на семінар діє знижка! На семінарі ви опануєте:✅ вміння відчувати енергетичні потоки інь/ян та працювати з ними;✅ дихальні техніки йоги (пранаями);✅ терапевтичні вправи йоги (асани);✅ енергонакопичувальні вправи цигуну (динамічні і медитативні);✅ базові навички діагностики й лікування за допомогою рук;✅ способи очищення точок і каналів за допомогою дихання;✅ методи захисту від негативної ци. Ставте ➕ у коментарях, і ми надішлемо детальну інформацію про семінар. Також ознайомитися з програмою семінару та ✏️ зареєструватися можна на нашому 🔗 сайті.