✋ Перед тим, як навчити дитину обирати здорове — варто нагадати про базове.«Мий руки перед їжею» — фраза, яку ми чуємо з дитинства. Настільки часто, що вона перетворилась на щось другорядне. Але ця проста дія досі залишається одним із найефективніших способів захистити організм. Особливо у шкільному середовищі. Діти щодня взаємодіють із десятками поверхонь — від дверних ручок до екранів телефонів. А потім сідають за стіл. І саме в цю мить усе вирішує одна звичка: мити руки чи ні. Чому це важливо?

🔹 Знижує ризик зараження вірусами, бактеріями та паразитами 🔹 Запобігає поширенню кишкових інфекцій 🔹 Навчає відповідальності за власне здоров’я🧼 Але мити руки теж треба вміти. Ось як робити це правильно:✅

Намочіть руки водою✅

Нанесіть мило і добре намильте всі частини рук: долоні, тильну сторону, між пальцями, під нігтями та великі пальці✅

Тріть не менше 20 секунд (поки можете повторити табличку множення 😉)✅

Ретельно змийте мило під водою.

✅

Скористайтесь сушаркою чи паперовими рушниками. Здоров’я та безпека — це звичка. Почнімо з простого.