📣 Вже сьогодні о 19:00Воркшоп для дорослих з РДУГРДУГ — від виснаження до реальних змін. Як сформувати свою внутрішню опору?Дорослі з РДУГ, ми часто вміємо підтримувати всіх навколо, але не маємо всередині людини, яка вміє підтримати нас самих.Але Внутрішнього Надійного Дорослого можна формувати. І саме він допомагає не “виживати”, а жити, розуміти свої емоції, підтримувати себе і зростати.🎯 Для дорослих з РДУГ, які хочуть:— зрозуміти свої внутрішні реакції— перестати "витримувати" і "виживати"— сформувати внутрішню опору і психологічну стійкість— зрозуміти свої точки росту й реальних змін🧩 На воркшопі:— Аналіз блокуючого дитячого досвіду для формування внутрішньої опори (ВО)— Робота з методикою «Внутрішній надійний дорослий»— Створення візуальної «Карти внутрішньої сили»— Ключові компоненти ВО: турбота про себе, емоційна стійкість, асертивність, адаптивність, проактивність, виконавча функція— Навігатор емоційних сигналів✅ Персональний план зростання і розвитку✅ Заміна самотоксичної витривалості на конструктивну самопідтримку✅ Як активувати внутрішню підтримку у повсякденні❗️Розберемо усі питання та власні ситуації📎 матеріали для роботи📎 методику для обов'язкового проходження🎤 Спікер(ка): Руслана Бєлоусова - кандидат психологічних наук, практикуючий психолог, терапіст ESDM, член американської психологічної асоціації (APA), м. Лос Анджелес (США)👉Деталі та участьhttps://grp.in.ua/d/cEWrcMПісля оплати ви відразу отримаєте посилання на зустріч, за яким ви зможете приєднатися у вказаний день та час.💰Вартість: 450 грн, включаючи відеозапис, сертифікат учасника та додаткові матеріали.