У Центрі підтримки ВПО Лиманської громади у м. Кременчук відбулася зустріч «Як боротися з професійним вигоранням», присвячена Всесвітньому дню ментального здоров’я, який відзначають 10 жовтня.

Зустріч провела практична психологиня Лиманського центру надання соціальних послуг Лілія Мелещенко. До заходу долучилися представники Лиманського міського центру соціальних служб та територіального центру соціального обслуговування.

Учасники пройшли анонімне опитування, дізналися про основні ознаки емоційного вигорання та способи його профілактики. Творчою частиною зустрічі стало малювання кавою в техніці «гризайль» — можливість переключити увагу, відпочити та спробувати щось нове.

Психологиня нагадала про важливість часу для себе: улюблених занять, спілкування з близькими, навчання та опанування нових навичок. Те, що приносить задоволення, може допомогти відновити сили й знайти натхнення.

Захід пройшов у теплій, невимушеній атмосфері. Учасники поспілкувалися, поділилися думками та отримали поради щодо турботи про власне ментальне здоров’я.

«Ти як?» — запитання, яке варто ставити і близьким, і собі.