​​Як ефективно навчатись? Прочитав один допис про навчання по 10 годин на день і трішки кекнув. Ким потрібно бути, щоб витримувати такий темп? Адже чисто фізіологічно мозок не зможе засвоїти стільки інформації, та й вигорання ніхто не скасовував.

🤷‍♂️

Я навчаюсь за методикою, яку мені викладали у Військовій школі командирів: 45 хвилин навчання – 15 хвилин відпочинку. І не більше 4–5 годин на день, якщо є можливість. Такий підхід дозволяє найефективніше засвоювати інформацію. 🫡

Чому саме така методика? Погляньмо з військової точки зору. Адже у військових не лише теоретичне навчання, а й багато фізичних навантажень. Постійно виснажений, хочеться спати. Тому в західних країнах використовують саме такий підхід до вивчення теорії та виконання проєктів. Щоб покращити концентрацію, важливо вибрати робоче місце, де ніщо не відволікатиме. Варто закрити соцмережі хоча б на ці 45 хвилин – думаю, без них можна прожити стільки часу.

😅

На жаль, зараз я не можу навчатися так само через роботу. Часу бракує, тому доводиться навчатися як є – коли випадає нагода протягом робочого дня. Ввечері вже ні на що немає сил.

🥲

Сподіваюсь, ця інформація буде комусь корисною! Бажаю всім продуктивного та спокійного дня!

🚀

З вірою в ЗСУ та перемогу! Слава Україні! Підписка || Linkedin || YouTube