Психолог на зв‘язку | Як підтримати людину, яка закохана невзаємно?Коли ми чуємо, що кохання...

💔 Як підтримати людину, яка закохана невзаємно?Коли ми чуємо, що кохання не отримало взаємності, то зазвичай:🫂 сумуємо, співчуваємо і хочемо підтримати;🔮 любителі містики можуть порадити пошукати варіант, як «причарувати»;🎁 ті, хто впевнені у своїх силах і не терплять відмов, будуть наполегливо переконувати в хибності цього вибору, задаровувати подарунками/увагою або придумають якусь іншу хитрість, як утримати своє кохання поряд. 👀 І, так, звісно, любов не приходить часто, тож нам хочеться саме ту людину і нікого більше. Це точно робить нас трохи одержимими та трохи захопленими людиною і ідеєю близькості.📚 Розгляньмо цю ситуацію через призму однієї класичної теорії психотерапії (транзакційного аналізу). Її автор Ерік Берн писав, що існує 4 види транзакцій, тобто взаємодій зі світом і з собою. Приклади до кожної будемо брати про ситуацію нерозділеного кохання, почнімо з найбільш деструктивного і продовжимо ліпшими варіантами. Тож:🔶 «Я «мінус», Ти «мінус»» - «Я така нікчема, що ніхто мене не може полюбити і в нього/неї серце черстве, він/вона не здатна на любов, тому ми і не разом»; - «Я не вартий/а любові. Закохуюся вічно в якихось придурків і черствих психопатів/легковажних маніпулянтів/ок, тому і не виходить нічого».🔶 «Я «мінус», Ти «плюс»» - «Звісно, така людина, як він/вона ніколи б не обрав мене, бо хто я? Та ніхто»;- «Очевидно, що я не можу зацікавити таку людину, навіть не буду дивитися в його/її бік». 🔶 «Я «плюс», Ти «мінус»» - «Оце одоробло мені відмовило? МЕНІ! Та пішов він/вона! Кращого в нього/неї і так ніколи не буде»;- «Пфф.. Що він/вона собі думає, таке недолуге? Посмів/ла вибрати когось іншого!»🔶 «Я «плюс», Ти «плюс»» - «Сумно, що не співпало. Хороша людина, шкода, що нам не по дорозі»; - «Таки це не моя пара. Доведеться ще пошукати. Радісно, що моє серце відгукнулося на щось, значить, ще не заржавіло».👉 Можливо, у якійсь з цих фраз ти впізнав/ла свої погляди. Зверни увагу, у якій парадигмі стосовно себе та іншого/ої ти стосовно теорії Еріка Берна, та подумай, чи хочеш так продовжувати, чи хотів/ла б змін. Усе в твоїх руках!❤️‍🩹 Повернімося до підтримки. То ж як варто підтримати себе чи іншого/у у ситуації нерозділеного кохання?💬 «Мені шкода, що у вас не вийшло. І все ж радію, що тобі вдалося пережити цей чудовий досвід закоханості, коли хтось подобається. Хочеш, посумуємо разом? А пізніше, коли будеш готовий/а, підеш дивитися, хто ще є у цьому світі любові, раптом хтось сподобається». 📌 Коли ми шукаємо способи «як обійти систему» і таки бути з людиною, яка не має такого ж відгуку серця, як є в нас, то ми:🔸 займаємо чуже місце в парі, і ця людина займає місце того/тієї, яка любитиме вас беззаперечно і віддано;🔸 є ризик, що в кризові моменти життя (а вони точно будуть!) пара не буде стійкою, адже саме нелогічне взаємне кохання дозволяє долати найважчі виклики;🔸 ставимося до людини як до об’єкта, без поваги до його/її рішення.📍Звісно, це стосується випадків, коли потенційний партнер чітко висловив/ла свою відмову або робить усе, що сигналізує: «мені нецікаво» (не проявляє ініціативи, ігнорує, обманює, не відповідає взаємністю тощо).💝 Любовні справи складні, у них, буває, важко розібратися. У разі потреби звертайся до психолога, щоб прислухатися до своїх почуттів і зрозуміти своє серце.❣️І нехай в тебе буде людина, яка дивиться на тебе закоханими очима і не може відвести погляд. І ти дивишся у відповідь так само🤍.🍀 Психолог на звʼязку 📲 Ми в інстаграмі