Психолог на зв‘язку | Знаходимо ресурси у традиціях#психологічна_вправа 1️⃣ Згадай традиції,...

💫 Знаходимо ресурси у традиціях#психологічна_вправа 1️⃣ Згадай традиції, які тобі подобаються: сімейні, традиції громади, країни.❓ Що це може бути? Спільна вечеря, кутя, подарунки, колядування, листи/листівки/привітання, загадування бажань і мрій, послухати 12 ударів годинника, прикрасити дім/робоче місце/тимчасовий дім, запланувати спільний час і побачитися з тими, кого любиш, відвідати померлих, подякувати, сходити на різдвяний концерт/послухати різдвяну музику…Обери з цього щось важливе чи згадай те, що не ввійшло у перелік вище. 2️⃣ Вигадай свою традицію на свята, яку буде хотітися повторювати в наступні роки. Можливо, вона вже утворилась у твоїй родині і живе пару років серед вас, а можливо, це те, що тобі би давно хотілося, але все бракувало зусиль то реалізувати. Ось саме зараз той час! 3️⃣ Заплануй і зроби це. Знайди можливості, як можна доторкнутися до цих традицій. ❓ Де ти можеш це зробити? Вдома/на роботі/ на службі? ❓ Що тобі знадобиться, щоб це здійснилося? ❓ Хто може тебе в цьому підтримати з близьких чи допомогти. 💚 Ми потроху стаємо тими людьми, на яких скоро будуть орієнтуватися наступні покоління. То з чого тобі б хотілося почати цього року?🍀 Психолог на звʼязку 📲 Ми в інстаграмі