Telegram statistics channel - @psyhologi4na

🦋Запрошую Вас на 7-денний марафон «Розхламлення мозку».🦋Старт марафону 5 жовтня. Ви відчуваєте втому від старих переконань, які постійно тягнуть назад? Здається, що думок занадто багато, і вони заважають рухатися вперед? В голові накопичуються - незавершені справи, образи та сумніви? Час навести лад у собі й у просторі навколо. Цей марафон створений, щоб допомогти очистити розум від зайвого, впорядкувати внутрішні ресурси та відкрити новий простір для спокою й розвитку. Ми будемо працювати у текстовому режимі, щодня, крок за кроком. 🌿 Для кого цей марафон:✅ Психологи, коучі, консультанти – для власної роботи з переконаннями і як ресурс для практики✅ Педагоги, викладачі, тренери – щоб звільнитися від емоційного перевантаження✅ Жінки та чоловіки, які хочуть позбутися старих установок, образ і непрощень✅ Усі, хто прагне ясності в думках, легкості в просторі та нової енергії для життя👉Що буде на марафоні:🦋7 днів структурованих завдань у текстовому форматі🦋Щоденна психоедукація: зрозуміло про те, як формуються негативні думки і переконання🦋Практики з елементами КПТ для звільнення від старих установок🦋Міні-вправи для «розхламлення» дому, які підсилюють внутрішні зміни🦋Фінальний день – постановка нових цілей і створення плану руху вперед🦋Чат для спілкування - за бажанням💰Вартість входу у марафон: донат від 99 грн 💌РЕЄСТРАЦІЯ – пишіть "МАРАФОН-Р" в Telegram @ksenia_5559.🌸Почніть з себе...🌸Всі матеріали тут👇https://t.me/+jPQfbVL7v9U1Y2Yy

🦋 54 картки для психологів «Співзалежність» - готові помічники в роботі із співзалежними клієнтами. Співзалежність - це коли життя клієнта обертається навколо іншої дорослої людини із залежністю (алкоголь, наркотики, ігри тощо). Постійний контроль, провина, сором, втрата себе у ролі «рятівника» виснажують і руйнують життя. 🌸 54 картки для роботи з причинами та проявами співзалежності - для психологів, коучів і спеціалістів, які працюють із цією темою.👉Кожна картка містить:• типовий запит клієнта («Я відчуваю провину, коли думаю про власні потреби», «Без мене він/вона не впорається», «Я боюсь ставити межі»)• пояснення, чому формується цей стан• конкретну вправу для роботи (письмову, тілесну, когнітивну або візуальну)🌸Теми карток:провина, сором, контроль, страх втрати, відсутність власних меж, роль «рятівника», втрата ідентичності, виснаження, страх самотності та інші механізми співзалежних відносин. 🦋Формат:PDF для друку на A4 (двосторонній кольоровий друк, самостійне вирізання). У комплекті кілька варіантів дизайну.💰Ціна: 250 грн💌Замовити: напишіть «Картки-СЗ» у Telegram @ksenia_5559Зручно. Для психологів, які працюють зі співзалежністю, і хочуть зробити процес терапії глибшим і практичнішим 🌿Більше матеріалів тут👇https://t.me/+jPQfbVL7v9U1Y2Yy

🌸 Ви розгубились у стосунках і не знаєте, куди рухатись?Чи, можливо, близькість перестала приносити задоволення?Або ж ви соромитесь говорити про свої бажання і фантазії навіть із найближчою людиною?Усі ці теми можна обговорювати відкрито — без осуду та сорому.Я — Лея, психолог та сексолог.Працюю з питаннями, які зазвичай лишають «поза кадром»:✨ зниження лібідо та відсутність задоволення від сексу✨ складнощі з оргазмом, передчасна чи відкладена еякуляція✨ сексуальний сором та підготовка до сексуального дебюту✨ ревнощі, різні сексуальні конституції, нав’язливі фантазіїТакож допомагаю у темах самооцінки, тривожності, вигорання та пошуку власних бажань.Я Працюю в методі когнітивно-поведінкової терапії (КПТ) — одному з найбільш ефективних у роботі з сексуальними труднощами.Також використовую метафоричні асоціативні карти (МАК), які допомагають м’яко подолати психологічні блоки та дістатись глибинних переживань.❣ Я ЛГБ, полі, кінкі та БДСМ-френдлі.У моїх консультаціях немає «правильних» чи «неправильних» думок і почуттів. Є ви — і шлях до вашого кращого життя.📍 Формат: онлайн (Telegram або Google Meet)💵 Вартість:• Індивідуальні консультації — 800 грн / 60 хв• Парні консультації — 1000 грн / 60 хв• Консультації з МАК — 1600 грн / 1,5–2 години🎁 Бонус: для тих, хто вкаже промокод AHS, знижка 10% на першу зустріч.📲 Записатись:Telegram @leahsexologyViber: +380983219980

Річна програма навчання Отто Кернберга «Любов та Агресія: від норми до патології» Багато симптомів, з якими звертаються пацієнти — тривога, депресія, сексуальні дисфункції, самопошкодження або суїцидальні ідеї та спроби — є проявами внутрішньої деструктивності. Щоб лікувати їх ефективно, необхідно ясно розуміти, з чим саме ми працюємо — і де в цьому просторі любов, агресія та їхній конфлікт. Для того, щоб краще орієнтуватися в ситуаціях глибокої деструктивності — при роботі з межовими та нарцисичними пацієнтами, з перверзіями, суїцидальністю та садизмом - запрошуємо вас доєднатись до нової річної програми навчання: «Любов та Агресія: від норми до патології» Викладач – Отто Фрідманн Кернберг, доктор медичних наук Ви навчитеся бачити, як агресія проникає в терапевтичні стосунки, виявляючись у трансфері, контртрансфері, ворожості, ненависті, презирстві. І головне — навчитеся працювати з цими проявами, не руйнуючи ні себе, ні саму терапію.На програмі ми розберемо значення та роль: Агресії:- Нейробіологічні та психодинамічні основи агресії.- Еволюція психоаналітичних поглядів: від Фройда до сучасних теорій.- Агресія на різних рівнях організації особистості (невротичному, межовому, психотичному).- Лють, ненависть і заздрість- Садизм, мазохізм, нарцисизм, психопатія.- Агресія у парі та родині: експлуатація, нарцисичні стосунки.- Перверсії та їхній зв’язок із межовою структурою особистості.- Суїцидальність і саморуйнівна поведінка.- Агресія у трансфері та контртрансфері.- Соціальний вимір агресії: масове насильство, тоталітаризм, геноцид. Любові і сексуальності:- Нейробіологічні та антропологічні основи любові й сексуальності.- Складові сексуальності.- Розвиток любові та сексуальності: від раннього дитинства до зрілих стосунків.- Любов і сексуальність у нормі та патології. Зріла любов- Любов і сексуальність та при різних рівнях організації особистості.- Конфлікти між любов’ю, агресією та сексуальністю (відкидання, заздрість, садомазохістичні динаміки).- Любов і суперего: вина, моральні заборони, сексуальні інгібіції.- Діагностика та оцінка подружніх стосунків.- Сексуальні симптоми й інгібіції (чоловічі та жіночі).- Трансфер, контртрансфер, еротизовані динаміки в терапії.- Підходи до лікування патологічних форм любові й сексуальності. І ще багато інших тем і підтем стосовно агресії та любові й їх нерозривного зв'язку! Поспішайте зареєструватися на навчання, яке зробить вашу терапевтичну роботу ефективним інструментом у лікуванні пацієнтів: https://edu.borderline.institute/?utm_source=fb_group&utm_medium=lia_1modul&utm_campaign=438378815065036.

🦋Картки «ПОМІЧАТИ СЕБЕ»🦋54 картки «Помічати себе» - це готовий інструмент для глибокої роботи з клієнтами - як на індивідуальних консультаціях, так і у групових сесіях, офлайн або онлайн. Кожна картка допомагає клієнтам зупинитися і помічати себе: свої дії, дрібні перемоги, вміння, емоції та внутрішні ресурси. 🌼 Завдяки цим карткам Ви, як психолог, легко створите ресурсний простір на сесії або в групі, допоможете клієнтам відчути власні сильні сторони та побачити внутрішній ресурс, ЯКИЙ УЖЕ Є.Кожна картка містить запитання, які допомагають аналізувати свої дії і почуття, підтримувальну фразу, що підсилює впевненість, і маленьку пропозицію для дії тут і зараз 🌸Тематика карток: самоцінність, емоції, внутрішні ресурси, стосунки, кордони, прийняття себе, турбота про себе, маленькі досягнення, розвиток і підтримка. 🌿 Як користуватися: Учасник обирає картку (в онлайн-форматі це робить психолог, організатор заходу). Відповідає на запитання, помічаючи свої дії, емоції та ресурси через обговорення та короткі записи.👉Формат: PDF для самостійного друку і вирізання, А4 (9 карток на аркуші, різні дизайни зворотної сторони, 6 сторінок для кольорового друку).💵Ціна: 250 грн 💌Замовити: «Картки-7» у Telegram @ksenia_5559🌷Для тих, хто хоче знову помічати себе, свої дії і ресурси в собі і відчувати опору в щоденному житті 🌸🌿Більше матеріалів тут👇https://t.me/+jPQfbVL7v9U1Y2Yy

🦋"АСЕРТИВНІ ФРАЗИ ДЛЯ ДОРОСЛИХ", роздруківка для психологів, коучів або просто для себе🌸 Це авторський набір готових асертивних фраз для жінок і чоловіків, які допомагають відстояти кордони, сказати «ні» без провини, зупиняти маніпуляції й реагувати на аб’юз чи токсичні стосунки. 🌸Для психологів це особливо цінний інструмент: фрази можна використовувати прямо на консультації, щоб клієнт відразу тренував нову модель поведінки, а також давати як домашнє завдання. Це економить час, робить сесію більш результативною, а клієнт отримує конкретні фрази, які відразу може використати.🌸Що всередині? 🔹 Асертивні фрази у ситуаціях аб’юзу: знецінення, газлайтинг, контроль, ізоляція, обмеження розвитку, сексуальний та фінансовий аб’юз.🔹 Асертивні фрази для токсичних друзів: коли знецінюють, нав’язують поради, критикують чи порівнюють, нав’язують присутність, користуються вами.🔹 Асертивні фрази у стосунках (чоловік ↔️ жінка): про повагу, про кордони, проти маніпуляцій, про спілкування, для збереження гідності й рівності.🔹 Асертивне встановлення кордонів — як спокійно й впевнено заявляти про свої межі. 📥Формат: PDF, А4, 15 стор.💎 Вартість: 199 грн💌 Як отримати:Напишіть «ФРАЗИ» у Telegram @ksenia_5559Більше матеріалів тут👇https://t.me/+jPQfbVL7v9U1Y2Yy

Автор публікації: @volodymyr_dvl ⬇️Коли я займався з своїм психотерапевтом то помітив, що вона робить помітки під час сесії ручкою в зошиті ✍️📒В мене в той момент промайнула думка: "це ж наскільки не зручно!" Писати від руки це довго ⏳, а після довгої сесії бажання ретельно все занотувати самі знаєте яке 😌Було прийнято рішення розробити мобільний додаток 📱, де можна:🎙 створити список клієнтів і після сесії лишати нотатки голосом, які моментально перетворюються в текст📆 автоматично проставляється дата сесії, тривалість, ціна🙂 вибрати емоційний стан клієнта🏷 додавати теги💳 ставити статус Оплачено / Не оплачено📂 переводити клієнтів в архів і повертати їх назадВсе це, щоб ви, дорогі психологи та психотерапевти 💚, більше відпочивали і комфортніше працювали 🌿✨✅Додаток безкоштовний (буде платна версія на вибір пізніше. Ціна дуже демократична: 5–15$ / місяць. Якщо не користуєтесь - не платите, а історія по клієнтах зберігається).🎖 Якщо працюєте з ветеранами — безкоштовно.Скоро будуть нові функції:📌організація супервізій🗓календар📊фінансовий облік (оплати від клієнтів, витрати на супервізії, курси і т.п.)📲 Додаток називається Voice Notes - https://apps.apple.com/us/app/voice-notes/id6749210527Тг спільнота для своїх - https://t.me/voice_notes_appЛюди і діагнози на скріншотах вигадані особисто мною з метою показати функціонал додатку 🙂

💎5 ГОТОВИХ ЗАНЯТЬ для РОБОТИ ПСИХОЛОГА з ПІДЛІТКАМИ “Адаптація підлітків до навчального процесу”Матеріал буде корисний Вам, якщо Ви шкільний психолог або просто працюєте з підлітками. 💚В комплект входять 3 матеріали, які доповнюють одне одного:📚 Гайд “5 занять для адаптації підлітка до навчального року”, 24 сторінки.– прописані сценарії 5 занять (цілі, хід роботи, вправи, підсумки);– теми: булінг і вміння за себе постояти, постановка цілей, страх перед вчителями, сором’язливість і соціальні навички, баланс навчання і відпочинку. ✍️Аркуші - роздруківка для підлітків до вправ із Гайду, 14 сторінок.– для роздачі та заповнення підлітком під час консультації;– допомагають підлітку краще усвідомити свої емоції, цілі, ресурси 💬 Асертивні фрази для підлітків, 2 сторінки.– готові формулювання для захисту себе словами без агресії;– м’які, гумористичні, жорсткі та “фрази-блискавки” для виходу з конфлікту. В чому цей комплект цінний для Вас👇✔️ економія часу – все готово;✔️ практичність – працює як у групі, так і індивідуально.💚 Формат: PDF, А4, 💎 Ціна всього комплекту: 280 грнОкремо можна придбати Асертивні фрази для підлітків = 80 грн і набір Гайд+Аркуші= 200 грн💌Як отримати:Напишіть “Комплект” у Telegram 👉 @ksenia_5559

Дослідження Гарвардської медичної школи показали:👉 рівень стресу у жінок, які стикаються з безпліддям, такий самий, як у пацієнтів з онкологією, ВІЛ чи тяжкими серцевими захворюваннями.Психологиня Аліса Домар у своїй книзі Conquering Infertility пише:«Жінки на цьому шляху не просто хвилюються. Вони щодня переживають біль, що виснажує тіло і душу. І без підтримки цей тягар стає майже нестерпним».Саме тому я створила Telegram-канал «Мрію бути мамою» — простір, де є те, чого часто бракує:🤍 підтримка словами-обіймами,🧘‍♀️ медитації для зниження тривоги,🕯️ реальні історії жінок, які пройшли через сумніви й страх,🎬 кінотерапія, яка допомагає побачити свої почуття у героїнях фільмів.Пройти цей шлях неможливо лише «силою волі».Але його легше пройти в колі, де ти не одна.Приходь до нас у канал «Мрію бути мамою».Дозволь собі мати підтримку й надію 🌸Юлія Клименко, психологиня і психотерапевткаP.S.Якщо ви психолог, вам цікава ця тема, або ви працюєте з нею - напишіть мене, будемо розвивати цей проект разом.https://t.me/mriyu_buty_mamoyu

50 ідей та рубрик для блогу, що приводять клієнтів📈Розвиток блога психолога часто закінчується на питанні: де брати час, ресурс і теми, щоб він реально приводив клієнтів, а не тільки забирав сили?Клієнти, супервізії, власна терапія, навчання… і ще життя поза професією. А теми ніби вже всі давно “замусолені”.🫂Я знаю цю біль, бо більше 3 років працюю над своїм блогом, як практикуючий психолог. Починав з відео на 50 переглядів, і пройшов складний шлях, через всі стадії прийняття хейту. Зараз мої відео набирають мільйони переглядів, але головне ❗️приводять клієнтів.Для кого цей гайд?- практикуючих психологів, коучів, психотерапевтів та експертів,- тих, хто відчуває, що блог забирає більше сил, ніж приносить результат,- тих, хто хоче бачити за своїм контентом не просто лайки, а клієнтів.Що всередині:✔️ 50 структурованих ідей та рубрик із готовими шаблонами✔️ сценарії та приклади для рілс✔️ памʼятка: етика у публічному просторі✔️контент-план ведення інстаграм на 30 днів✔️проста та зрозуміла стратегія розвитку блогу 🎁бонус - набір 30 готових працюючих заголовків під алгоритми InstagramЦе практичний інструмент, який допоможе зберегти час, уникнути вигоряння й зробити блог професійним та клієнтоорієнтованим.💵Вартість: 290 грн✉️Пиши «+» в коментарях або в особисті @psy_vashchInstagram: https://www.instagram.com/psy_vashch