🦋Картки «Прокрастинація» з готовими алгоритмами подолання причин постійного відкладання справ 🦋

Прокрастинація — це звичка відкладати важливі справи на потім, навіть розуміючи, що це може мати негативні наслідки. Вона супроводжується внутрішнім опором, тривогою, самокритикою або страхом, що заважає діяти.

🌸 54 картки для роботи з причинами та проявами прокрастинації — для психологів, коучів і тих, хто хоче самостійно подолати відкладання.

👉 Кожна картка містить: • типовий запит або ситуацію, що запускає прокрастинацію• пояснення причин, чому виникає відкладання• конкретну вправу для подолання стану (тілесну, письмову, візуальну або когнітивну)
📌 Теми карток: страхи, перфекціонізм, втома, відсутність мотивації, розпорошення уваги, сумніви у власних силах, відсутність чітких цілей, вплив зовнішніх факторів та інші причини, через які люди зупиняються замість того, щоб діяти.

🌷 Як використовувати картки:

Обираєте картку з актуальною для вас причиною прокрастинації — і отримуєте готовий міні-алгоритм, щоб зрушити з місця та діяти вже сьогодні.

🦋Формат:

PDF для друку на A4 (двосторонній кольоровий друк, самостійне вирізання). В комплекті різні дизайни для вибору.

🍀Ціна: 250 грн💌

Замовити: напишіть «Картки-ПР» у Telegram @ksenia_5559Зручно. Для тих, хто хоче нарешті почати діяти. Більше матеріалів тут👇 https://t.me/+jPQfbVL7v9U1Y2Yy