Секс та ментальне здоров'я

Якщо коротко, то ментальне здоров'я та секс взаємозалежні: одне не може повною мірою існувати без іншого, хоча на перший погляд процеси лежать у різних площинах людського сприйняття. Згідно з даними ВООЗ, кожна восьма людина у світі страждає на психічні розлади. А 40% жінок мають проблеми саме сексуального характеру, вони виявляються як емоційно, тобто нездатністю отримувати задоволення від сексу, так і фізично — наприклад, при прояві вагінізму. Можна сміливо заявити, що сексуальне здоров'я варто розглядати набагато ширше, зокрема на рівні психічного здоров'я. Внутрішні негативні переконання, страхи та комплекси здатні викликати низку проблем із сексом. Так і навпаки: утримання може призвести до зайвої дратівливості, змін настрою, частих сварок з оточуючим, як наслідок, почуття самотності та депресій. Дослідження показали, що чим вищий рівень здоров'я, тим рідше у людей зустрічаються алкогольні або нікотинові залежності, у них вища самооцінка і кращий рівень соціальної інтеграції.