💚 Психологічна служба КНУ імені Тараса Шевченка | ​​У кожного/кожної з нас у житті настає момент, коли апатія та невизна...

​​У кожного/кожної з нас у житті настає момент, коли апатія та невизначеність можуть заполонити усі думки. Ці почуття повільно отруюють наш побут і не дають змогу зберігати тверезий погляд на речі.Для таких випадків ми підготували невеличку добірку запитань для самоаналізу, що допоможуть дати раду думкам у такі складні часи. ☁️ Від якого заняття/справи я отримую найбільше задоволення? ☁️ Що виснажує мою енергію?☁️ Що я можу відпустити, як фізично, так і емоційно, щоб спростити своє життя?☁️ Які життєві цілі я ставлю перед собою?☁️ Що змушує мене відчувати себе по-справжньому живим/живою?☁️ Як і де в моєму житті я можу сповільнитися?☁️ Як я можу дивитися на труднощі у більш позитивному світлі?☁️ Чи даю я змогу речам, що знаходяться поза моїм контролем, керувати моїм життям і думками?☁️ Коли я в останній раз виходив/виходила зі своєї зони комфорту?☁️ Чи не занадто сильно я тисну на себе? Ці запитання - лиш невелика частка з усіх, які ми можемо поставити собі, занурюючись у саморефлексію. Якщо почуватимешся розгубленим/ною, не розуміючи, куди рухатися далі - можеш почати із них, аби визначитися з подальшим планом дій. Ми віримо в тебе! Твоя ПС КНУ 🤍