💚 Психологічна служба КНУ імені Тараса Шевченка | ​​Останні тижні перед складанням НМТ — це період максимальної концентр...

​​Останні тижні перед складанням НМТ — це період максимальної концентрації, який часто супроводжується внутрішньою напругою та емоційним виснаженням 😔💛 Тож Підготовче відділення для громадян України КНУ імені Тараса Шевченка спільно із спільно із 💚 Психологічною службою КНУ імені Тараса Шевченка запрошуємо абітурієнтів — майбутніх студентів — на наш практичний тренінг «Точка опори: емоційна стійкість перед НМТ та іншими вступними іспитами»!На практичному воркшопі ми:✅ розберемося, як нервова система реагує на оцінювання та чому важливо вміти нею керувати;✅ опануємо техніки саморегуляції, які допоможуть зберегти концентрацію та повернути ясність мислення в критичний момент.🔹 Ми створимо комфортний простір та атмосферу підтримки 🤗Тут можна відверто поділитися своїми переживаннями та отримати реальні психологічні інструменти, які стануть надійною базою не лише на тестуванні, а й під час майбутнього студентського життя.🔹 Наша мета — допомогти вам увійти в аудиторію, де буде проводитися ваше тестування, з відчуттям впевненості у власних силах та «холодною» головою.Програма зустрічі включає такі основні питання:❇️ Анатомія хвилювання: як працює мозок під час іспиту і як повернути контроль, коли здається, що «все забув/ла»;❇️ SOS-практики в аудиторії: техніки дихання та заземлення, які можна виконати непомітно прямо за комп'ютером;❇️ Робота з тривогою та страхом невдачі: як перетворити хвилювання на конструктивну енергію;❇️ Мистецтво балансу: як правильно розподілити сили між підготовкою та відпочинком напередодні тесту;❇️ Створення власного покрокового плану психологічної самодопомоги.🗓 Коли: 27 травня (середа)🕒 Час: 15:00📲 Де: ОнлайнСпікер заходу, яка допомагатиме майбутнім вступникам та вступницям психологічно налаштуватися перед НМТ: Катерина САРДАНОВА - керівниця Психологічної служби КНУ імені Тараса Шевченка.✍🏼 Для реєстрації та отримання посилання на онлайн захід - заповніть реєстраційну форму: https://forms.gle/oDTAeeuKKM33GoCy8