💭

Чи доводилось тобі відкладати щось, бо «ще не ідеально»?

💭

Не викладати фото, бо «не така поза» або «без фільтра не виглядає достатньо добре»?

💭

Чекати «ліпшого моменту», щоб почати?

💭

А ще - порівнювати своє життя із естетичними зображеннями з Pinterest, де кожна деталь продумана, світло виставлене, нічого зайвого. Погодься, що це дуже знайомо…

😔

Але тепер нарешті формується тренд, який піде на користь ментальному здоров’ю та сприятиме прийняттю себе - тренд на неідеальність.

🙌🏻

Те, що раніше намагались приховати або зробити «цукерочкою»🍬, поступово стає нормою: природне волосся без прагнення до бездоганної укладки, менше фільтрів і більше реальності в кадрі. І разом із цим - спокійніше прийняття себе як «достатньо хорошого/-ої» без постійної гонитви за досконалістю. Що це означає на практиці?

🤔✔️ зробити і викласти, навіть якщо «не ідеально»✔️ дозволити собі помилятись без самокритики✔️ не доводити себе до виснаження заради якнайкращого результату✔️ обирати живе замість «правильного»Бути неідеальним - це не про недоліки. Це про живу, справжню версію себе.🫶

Твоя ПС КНУ💚