Login Sign Up
Advert
Your ad spot
Reserve this exclusive slot for the selected period.
Buy advertising →
Telegram community logo - Науменко Оксана / Психолог для батьків
Added 14 Jul 2024

Науменко Оксана / Психолог для батьків

@psy_Naumenko
Number of subscribers: 758
Photos: 884
Videos: 93
Links: 81
Description:
Записатись на консультацію +380671172345 або https://t.me/Oksana_dpsy
Source

Науменко Оксана / Психолог для батьків | Чому вони не здогадуються? На одній з недавніх консультацій батько під...

Чому вони не здогадуються? На одній з недавніх консультацій батько підлітка зі щирим здивуванням розповідав мені про випадок у гаражі. Він возився з важкими деталями, обмотував їх плівкою, а син стояв поруч і просто дивився. «Невже не видно, що мені важко, що треба підхопити з іншого боку? Чому я повинен все проговорювати?».Це питання «чому він не бачить?» - одна з найчастіших претензій батьків. Нам здається, що це ознака черствості, егоїзму або поганого виховання. Але насправді за цією «недогадливістю» стоїть дуже важлива психологічна правда.Більшість з нас, дорослих, виросли в культурі, де «догадуватися» було навичкою виживання. Ми були професійними дешифрувальниками. Ми за звуком повороту ключа в замку знали, в якому настрої прийшов батько. За тим, як мама поставила тарілку на стіл, ми миттєво зчитували: можна зараз про щось просити або краще тихо зникнути у своїй кімнаті.Ми вчилися розпізнавати найменші нюанси інтонацій, жестів і поглядів. Нам не потрібно було говорити «мені погано» або «допоможи мені» - ми бачили це шкірою. Але це не було нашою суперсилою. Це було наслідком небезпечного середовища. Ми були змушені моніторити стан дорослих, щоб не «прилетіло», щоб не потрапити під гарячу руку або не зіткнутися з хвилею холодного відторгнення. Ми рано подорослішали, тому що ціна нашої «недогадливості» була занадто високою.Коли наша власна дитина стоїть поруч і не бачить, що нам погано або важко, в нас прокидається та сама травма. На підсвідомості клацає: «Мене не бачать. Я не важливий. Мої почуття не мають значення». Нам здається, що якщо дитина не «зчитує» нас без слів, значить, вона нас не любить.Ми чекаємо від них тієї ж гіперчутливості, яка була у нас. Але ми забуваємо одну важливу річ: їхній світ влаштований інакше.Парадокс полягає в тому, що «недогадливість» наших дітей - це найкращий комплімент нам як батькам.Це означає, що ми створили для них середовище, в якому не потрібно бути детективом. Їм не потрібно сканувати наші обличчя на предмет прихованої агресії або образи. Їм не потрібно передбачати наші бажання, щоб відчувати себе в безпеці. Вони живуть у світі прямої комунікації: якщо татові щось потрібно, він скаже. Якщо мама втомилася, вона про це повідомить.Наші діти виросли з базовим почуттям безпеки, яке дозволяє їм не витрачати колосальний ресурс психіки на читання наших думок. Вони можуть дозволити собі просто бути дітьми - іноді неуважними, іноді зануреними в себе, але захищеними від необхідності постійно «прощупувати» грунт під ногами.Так, це буває прикро. Так, нам доводиться заново вчитися просити допомоги словами, а не чекати її мовчки. Але в цьому і є шлях до здорової близькості.Коли син каже батькові в гаражі: «Тату, просто скажи мені, що робити», - він не знущається. Він пропонує чесний і зрозумілий формат взаємодії. І наше завдання не ображатися на його «сліпоту», а радіти тому, що йому не довелося вчитися бачити те, що бачили ми.Дайте собі відповідь: чи часто ви ловите себе на думці «він мав сам здогадатися»? І що насправді заважає нам сказати про свою потребу прямо, не чекаючи, поки всередині все закипить від образи?✍️ Поділіться в коментарях, чи вмієте ви просити про допомогу словами, чи досі ловите себе на очікуванні, що близькі прочитають ваш стан по обличчю, точно так само, як це колись робили ви самі?