«Я маю бути сильною». Як часто ви повторюєте собі цю фразу? 💔Жити між постійним очікуванням, тривогою, емоційним виснаженням і водночас залишатися надійною опорою для інших — це реальність тисяч українських жінок сьогодні. Особливо тих, чиї партнери зараз на фронті або повернулися з війни як ветерани.Ви тримаєте тил, волонтерите, працюєте в допомагаючих професіях і щодня віддаєте свій ресурс іншим. Але де брати сили, коли власний внутрішній глечик порожній?Фонд Олени Пінчук спільно з ГО «Інститут процес-орієнтованої роботи в Україні» запускають новий набір до безплатної групової онлайн-програми ментальної підтримки Regeneration 🌿Це безпечний простір, де можна:• Нарешті зняти маску «я з усім справляюсь» і побути собою.• Отримати фахову психологічну підтримку від експертів.• Знайти коло однодумиць, які розуміють ваш біль без зайвих слів.• Опанувати дієві техніки самодопомоги, щоб повернути контроль над своїм емоційним станом.Для кого ця програма?👉 Партнерок військовослужбовців та ветеранів.👉 Українок, які залишаються в Україні та щодня стикаються з викликами війни.👉 Жінок із допомагаючих професій (медикині, освітянки, психологині) та волонтерок.Участь абсолютно безплатна, але кількість місць у групах обмежена, щоб кожна учасниця отримала максимум уваги та турботи.🫂 Подбайте про себе так, як ви щодня дбаєте про інших. Поверніть собі право на видих.Поділіться цим дописом у сторіз або перешліть подрузі, якій це зараз життєво необхідно 🤍