Цікава лекція професорки Олени Олександрівни Хаустової про психосоматичні чинники.Про те, як нейронаука емоцій пояснює, чому травматичний досвід "застрягає" в тілі.Кожна емоція має свій енергетичний напрям:🔥 Гнів — це екзотермія, "спалення". Енергія йде назовні, тіло розігрівається, м'язи напружуються для дії.❄️ Смуток — ендотермія, поглинання. Енергія йде всередину, метаболізм сповільнюється, тіло "згортається".💀 Страх — локальне охолодження. Енергія відтікає від периферії до центру, готуючи до втечі.Що відбувається, коли емоцію неможливо прожити?Коли психіка не може інтегрувати афект - наприклад, під час травматичної події - тіло стає контейнером для цієї енергії.М'язи, фасції, жирова тканина буквально зберігають неперетворену емоційну енергію.Дослідники називають це "термодинамікою утримання" - афективна ригідність втілюється у тілесній формі. Звідси хронічні напруження, больові синдроми, соматичні симптоми без органічної причини.Тільки на слайді помилка: джерело цієї інформації не 2022, а 2017 року.