Цікава лекція професорки Олени Олександрівни Хаустової про психосоматичні чинники. Про те, як нейронаука емоцій пояснює, чому травматичний досвід "застрягає" в тілі. Кожна емоція має свій енергетичний напрям:🔥 Гнів — це екзотермія, "спалення". Енергія йде назовні, тіло розігрівається, м'язи напружуються для дії.❄️ Смуток — ендотермія, поглинання. Енергія йде всередину, метаболізм сповільнюється, тіло "згортається".

💀 Страх — локальне охолодження. Енергія відтікає від периферії до центру, готуючи до втечі. Що відбувається, коли емоцію неможливо прожити? Коли психіка не може інтегрувати афект - наприклад, під час травматичної події - тіло стає контейнером для цієї енергії. М'язи, фасції, жирова тканина буквально зберігають неперетворену емоційну енергію. Дослідники називають це "термодинамікою утримання" - афективна ригідність втілюється у тілесній формі. Звідси хронічні напруження, больові синдроми, соматичні симптоми без органічної причини. Тільки на слайді помилка: джерело цієї інформації не 2022, а 2017 року.