Що робити при високому ризику падінь: алгоритм дій

Виявити ризик — недостатньо. Важливо правильно діяти 👇

🔹 1. Негайна безпека
✔ забезпечити супровід при ходьбі
✔ рекомендувати допоміжні засоби (тростина / ходунки)
✔ мінімізувати небезпечні ситуації

🔹 2. Корекція середовища
- прибрати килими та зайві предмети
- покращити освітлення
- використовувати поручні / опори
- підібрати безпечне взуття

🔹 3. Фізична реабілітація
✔ тренування балансу
✔ зміцнення м’язів нижніх кінцівок
✔ тренування ходи

🔹 4. Робота з причинами
- корекція медикаментів (призначає лікар)
- контроль артеріального тиску
- робота з запамороченням / вестибулярною системою
- когнітивна реабілітація

🔹 5. Освіта пацієнта
✔ пояснити ризики падіння
✔ навчити безпечним стратегіям руху
✔ сформувати впевненість без страху

🔹 6. Моніторинг
- повторна оцінка ("Встань та іди", баланс-тести)
- відстеження динаміки
- корекція програми

🔸 Важливо:

❗ Не обмежуйтесь лише вправами — падіння мають багатофакторну природу

❗ Найкращий результат дає комплексний підхід

💡 Висновок:
Робота з ризиком падінь — це системна стратегія: виявив → проаналізував → втрутився → перевірив результат