Login Sign Up
Advert
Your ad spot
Reserve this exclusive slot for the selected period.
Buy advertising →
Telegram community logo - Петро Чорноморець
Added 14 Jul 2024

Петро Чорноморець

@petro_chornomorets
Number of subscribers: 9 006
Photos: 539
Videos: 150
Links: 358
Description:
Петро Чорноморець, кандидат біологічних наук, експерт з ментального здоров'я, освіти та системного мислення; співзасновник і керівник методології у Змінотворцях; викладач Києво-Могилянської бізнес-школи; викладач та консультант-методолог у Майбутніх.
Source

Петро Чорноморець | Last call на гру Вигорання онлайн.Робота, діти, побут, тривоги, держав...

Telegram community logo - Петро Чорноморець Петро Чорноморець @petro_chornomorets
1 320 Views/Reach 2026-08-30 11:01 Message №1017
Last call на гру Вигорання онлайн.Робота, діти, побут, тривоги, державні структури. Немає ні сил, ні часу щоби подумати, а тим більше шось міняти. Це одна з основних причин, чому людина у вигоранні не хоче визнавати свій стан.Шо робити?Зосередитися в одній точці. Вигризти собі годину або хоча би півгодини часу та знайти місце, куди можна дійсно від усіх втекти. Більшу частину цього часу просто піклуватися про себе: робити тепло, смачно, красиво. Або плакати і кричати. Або бігати і стрибати. Нити, якщо є кому. Якщо нема кому, можна нити і жалітися коту чи гумовій качечці у ванній. Все, що потрібно саме в цей момент. І останніх 10 хвилин зосередитися на тому, щоби знайти наступну годину піклування про себе.Десь на третій, а може п'ятій, а може і на восьмій ітерації вам захочеться зробити більше. Там поле задач, дилем і рішень буде сильно складнішим, а універсальні поради втратять сенс. Це той рівень, де може бути корисною гра Вигорання.Якщо ви дуже не хочете йти на гру, хоча і розумієте, що вам це треба: цей досвід не буде підсрачником і примусом до дій. Зазвичай учасники в першу чергу отримують прийняття та підтримку. Плюс дуже глибоке та зовсім  інакше розуміння процесів у мозку та психіці. І вже з цієї пітримки та розуміння люди починають потрошку вишкрібатися зі свого стану.Дати ігор на 2026/2027:• 5 вересня – онлайн• 13 вересня – Київ• 2 жовтня – Львів• 16 жовтня – Дніпро• 20 лютого – онлайн• 21 лютого – Київ• 16 квітня – Дніпро• 30 квітня – Львів• 10 липня – онлайн• 17 липня – КиївЗареєструватись на гру: https://forms.gle/4nzedKkutMtujpeg7Задонатити на кран-маніпулятор: https://send.monobank.ua/jar/52tDzeCLKA?fbclid