Telegram statistics channel - @osvitniyhubvolyn

🇺🇦 Олександр Усик — Національна легенда України! Той, хто пише історію українським духом, палким серцем і міцним ударом.17 січня — день, коли світ побачив людину, яка перевела слово "неможливо" у свою персональну мотиваційну мантру.🥇 Кар'єра без жодної поразки. Абсолютний чемпіон у двох вагових категоріях. Тричі абсолютний чемпіон світу.Усик не народився чемпіоном. Він став ним шляхом залізної дисципліни, постійної роботи над собою та віри у власну місію — не лише бути найкращим, але й бути справжнім.⚡️ Шлях Усика — це історія про наполегливість:👊 Почав займатися боксом у 15 років — пізніше, ніж багато світових зірок.👊 Пройшов через поразки в аматорському боксі, щоб повернутися сильнішим.👊 Став олімпійським чемпіоном 2012 року.👊 І зробив неможливе: став абсолютним чемпіоном світу у першій важкій, а потім у надважкій вазі — здобувши всі пояси (WBA, WBC, IBF, WBO, IBO і The Ring).🥊 Стійка позиція.Під час повномасштабної війни в Україні Усик не ховався в тіні слави. Він відкрив фонд допомоги постраждалим, відстоює нашу державу та ідентичність. Його ринг — це арена випробувань, а кожний бій — це ще один урок віри, сили та української гідності.⚽️ Футбольна кар'єра УсикаОлександр Усик — гравець житомирського "Полісся", яке виступає в Українській прем'єр-лізі. Він також є в заявці команди на цей сезон УПЛ. Дебютував у неофіційному матчі — під час зимових зборів взимку 2022 року Олександр з'явився на полі на 77-й хвилині.🎓 Сила і дух не лише у спорті.Олександр Усик захистив докторську дисертацію, довівши, що сила — це не тільки м’язи, а й розум, освіта та глибоке розуміння соціальних процесів. Він — приклад того, що справжній Чемпіон розвивається у кожній площині життя.🇺🇦 Усик — символ українського духу.Він мотивує не просто перемагати у ринзі, а перемагати в житті:❗️ вставати після падінь;❗️ боротися за свою землю;❗️ бути чесним зі собою;❗️ не зраджувати своїм цінностям.💭Цитати чемпіона:➡️ "Я ніколи не говорю "це неможливо". Я зроблю так, що це стане для мене можливим".➡️ "Я не суперзірка. Зірки на небі. Я звичайний хлопець, якому, можливо, щось трохи краще вдається".➡️ "У всіх є страх. Якщо ти не боїшся, ти хворий. Є страх боягузтва, а є страх, який тебе заводить. Мене заводить".💙 Нехай історія Олександра Усика стане для кожного з нас натхненням — не здаватися перед труднощами, дивитися у майбутнє з вірою, а не з страхом, і не забувати, що українська сила вимірюється не важкістю удару, а силою серця.💛 А ми бажаємо чемпіону нових перемог, і не лише на ринзі! Відточуй майстерність, прославляй країну і ставай прикладом молодим поколінням! #АІDE #Усик #Спорт #УкраїнціЯкіНадихають #Мотивація

😕 Життя нині насичене стресом, а новини і щоденні виклики часто дратують і виводять з рівноваги. Злість — це природна емоція. Вона сигналізує про перевантаження і допомагає усвідомити, що нам потрібно щось змінити чи відстояти свої межі. Проте якщо гнів залишається всередині, він виснажує і тіло, і мозок.👉🏻 AIDE розповідає як повернути спокій і навчитися конструктивно справлятися зі злістю:1️⃣ Порахуйте 🔢Почніть з 1 до 10. Не допомагає? Спробуйте від 100 до 1. Під час рахунку пульс сповільниться, а злість поступово зійде нанівець.2️⃣ Дихайте 🫁Коли ми злі, дихання стає швидким. Спробуйте повільні, глибокі вдихи через ніс і видихи через рот. Зосередьтеся на диханні — це допоможе відчути полегшення.3️⃣ Вийдіть на прогулянку або займіться спортом 🚶‍♀️🚴‍♂️Рух знижує рівень злості та стресу. Прогулянка, велосипед, будь-які фізичні вправи — корисно і для тіла, і для мозку.4️⃣ Розслабте м’язи 🧘Спробуйте прогресивну м’язову релаксацію: напружуйте і потім розслабляйте окремі групи м’язів — шию, спину, живіт, плечі, губи, очі.5️⃣ Зробіть паузу ⏸️Сядьте подалі від інших, дайте собі кілька хвилин тиші. Обдумайте події, поверніть емоції до нейтрального стану. Такі паузи можна робити щодня.6️⃣ Практикуйте емпатію 💛Спробуйте подивитися на ситуацію очима іншої людини. Це допоможе побачити нові перспективи і зменшити злість.7️⃣ Висловлюйте свою лють 🤬Говорити про свої емоції нормально, якщо це робиться спокійно. Довіртеся другу, який підтримає, і обговорюйте ситуацію. Зрілий діалог знижує стрес і допомагає уникнути конфліктів у майбутньому.8️⃣ Змініть рутину 🔄Якщо щось у вашому щоденному графіку бісить вас — змініть це. Наприклад, маршрут чи час поїздки на роботу. Нова опція може врятувати настрій.9️⃣ Поговоріть з другом 🫂Не залишайтеся наодинці з емоціями. Друзі допомагають подивитися на ситуацію під іншим кутом і легше її “переварити”.🔟 Напишіть листа ✍️Напишіть людині, яка вас розізлила. Не відправляйте його! Видаліть або порвіть. Іноді саме формулювання емоцій на папері допомагає заспокоїтися.Текст створений на основі статті видання Healthline.

🚀 А що якби ТВОЯ мрія була сильнішою за страх?Що сьогодні ми уявляємо, коли чуємо "космос"? 🌌Для когось це картинка зоряного неба, NASA і SpaceX, для когось TikTok та ШІ, а хтось скаже, що це сила думки або любов.Але колись космос починався не з ракет. Він починався з питання в голові підлітка: «А що буде, якщо спробувати?»Так, одного разу космос був лише ідеєю в голові хлопця з Житомира. Без гарантій. Без аплодисментів. Без впевненості в результаті.🚀 Але саме так мрії й стають орбітами!12 січня 1907 року народився Сергій Корольов — людина, яка довела:мрія + знання + впертість = шлях за межі Землі 🌍Він був студентом, який не спав ночами над кресленнями.Інженером, якому казали «це неможливо».Людиною, яку ламала система — але не зламала.Табори, заборони, роки мовчання.І водночас — перший супутник, перша людина в космосі, перший крок людства за межі планети.🎧 Хочеш відчути цю історію ще глибше?Радимо послухати подкаст Дмитра Бондаренка (AIDE) на YouTube-каналі «Генокод UA»: https://www.youtube.com/watch?v=O94-N7vlPcUКорольов довів:🚀 великі прориви починаються з маленької внутрішньої впертості🚀 освіта — це не «обов’язок», а інструмент свободи🚀 майбутнє створюють не ідеальні умови, а сильні людиІ ти зможеш!🔥 Асоціація інноваційної та цифрової освіти щиро вірить — ці поради👇 здатні запалити в тобі вогонь!💫 Дорогий підлітку: Не обов’язково мати чіткий план.Іноді достатньо одного відчуття: «мені це цікаво».Головне — не заглушити його чужими очікуваннями й страхом помилитися.💫 Порада дорослому: Друже! Життя могло піти не за планом.Були паузи, повороти, зупинки.Та якщо мрія досі відгукується — у неї є шанс — дій!⭐ Пам'ятай! Між мрією, наукою і космосом завжди стоїть одна людина. Можливо, це ти?!

🖨 Всесвітній день друку — свято професії, без якої світ не був би таким, як ми його знаємо!Книги, упаковка улюблених брендів, наліпки, постери, журнали, коробки з іграми та гаджетами — усе це створюють фахівці з офсетного та флексографічного друку.📦 Друк — це не «старомодно». Це high-tech!Сьогодні друкарська галузь — це:✨ сучасні цифрові та автоматизовані машини✨ екологічні матеріали й інноваційні фарби✨ робота з великими брендами та дизайнерами✨ стабільна професія, яка потрібна завжди👀 Кому підійде ця професія?✔️ тим, хто любить техніку й механізми✔️ тим, хто цікавиться дизайном і виробництвом✔️ тим, хто хоче швидко отримати практичну професію✔️ тим, хто шукає реальну роботу після навчання🎓 Безкоштовний курс👉«Професія: фахівець з офсетного та флексографічного друкування»На курсі ти:🔹 дізнаєшся, як працює сучасне друкарське виробництво🔹 розберешся в офсетному та флексографічному друці🔹 зрозумієш, які навички потрібні для старту🔹 побачиш, як виглядає професія зсередини🚀 Це реальний шанс знайти себе у сфері, де поєднуються технології, творчість і виробництво.Можливо, саме ти створиш упаковку для бренду, який знатиме весь світ! 🌍Зі Всесвітнім днем друку!

✨ 2 січня — День мотивації та натхнення ✨Асоціація інноваційної та цифрової освіти (AIDE) пропонує зосередитися не на гучних обіцянках, а на усвідомлених рішеннях стати на крок сильнішими, концентрованішими й уважнішими до себе.У складні часи мотивація — це стійкість, це вміння керувати собою, своїм часом, енергією та цілями, приймати маленькі рішення, які формують наше життя.А натхнення — навичка, яка з’являється тоді, коли є чіткий напрям руху і зрозумілі інструменти.Кілька порад від AIDE, які допоможуть тобі з мотивацією в новому році(розроблено на основі курсу «Персональна ефективність»):👇🔹 Почни з цілей, а не з хаосуКоли ти знаєш, куди йдеш, з’являється внутрішня опора.👉 Модуль 1 курсу — створення цілей і планування.🔹 Навчися розставляти пріоритетиНе все важливе — термінове.Не все термінове — важливе.👉 Модуль 2 допомагає перестати «гасити пожежі» й почати керувати своїм фокусом.🔹 Користуйся практичними інструментами, а не абстрактними порадамиПланування, списки, техніки концентрації — усе це працює, якщо знати як.👉 Модуль 3 + SCORM-модуль 6 з тайм-менеджменту — про конкретні технології для реального життя.🔹 Думай не лише про задачі, а й про свій розвитокЕфективність — це не тільки про дедлайни, а й про напрям росту.👉 Модуль 4: Вектори розвитку особистості допомагає побачити ширшу картину.🔹 Будуй зв’язки — це вагома частина успіхуНетворкінг — не про кількість контактів, а про якість взаємодії.👉 Модуль 5 — про те, як створювати корисні професійні й людські зв’язки.💡 Курс «Персональна ефективність» — це не мотивація «на один день». Це система, яка допомагає:🔸 навести лад у цілях🔸 керувати часом без вигорання🔸 розвиватися усвідомлено🔸 відчувати контроль над власним життям🌿 Сьогодні тобі достатньо зробити один крок — інвестувати в себе і свою внутрішню силу — розпочни мотивуюче навчання.Натхнення починається з дії! 💙💛#AIDE #НавчаємосьІнакше #освітабезмеж #ОсвітаЗарадиМайбутнього #ОсвітаПідЧасВійни #ПідтримкаУкраїнців #ПідтримкаДітей

✨ Щедрий вечір! Час підсумків, вдячності й надії!✨31 грудня — це не лише кінець року.Це мить, коли хочеться зупинитися, подивитися назад, усвідомити результати і все, що до них привело, подякувати тим, хто допомагав чи був поряд!🎁 Для Асоціації інноваційної та цифрової освіти (AIDE) цей рік став роком дій, сенсів і підтримки.☃️ Що для нас цей рік:❄️ ми провели Всеукраїнський урок національної ідентичності «Україна — це ти!»❄️ розробили курс «Національна ідентичність» ❄️ створили Платформу національної ідентичності❄️ розвинули YouTube-канал «ГЕНОКОД UA» — про українців і українське❄️ запустили Інформаційно-сервісний портал для українців у Польщі — «UA4YOU» ❄️ відкрили 5 нових Українських Освітніх Хабів: у Оксфорді (Велика Британія), Мадрид (Італія), Торрев’єха (Іспанія), Афіни (Греція), Екюблан (Швейцарія) — тепер їх 77!❄️ запустили безліч освітніх ініціатив, зокрема окрему платформу LINGVA.DEUTSCH❄️ успішно завершили унікальну ініціативу для активних українців у Польщі і запускаємо новий проєкт UA NEXT для українців у Іспанії ❄️ завершили проєкт зі масштабний 48 і розпочали новий з 50 цифровими освітніми центрами на прифронтових територіяхі ще цілий океан дрібних і великих, але добрих справ 😉🎓 Наші ресурси — безкоштовні для молоді і дорослих, для тих, хто навчається, хто шукає опору, розвиток і новий старт.____________________🎄Друзі, сьогодні — Щедрий вечір!Вечір, коли лунають щедрівки і найніжніший український «Щедрик» — мелодія, що об’єднала світ і народилася в Україні.🔔 Запрошуємо послухати історію Щедрика, символу нашої культури, сили й світла тут: https://www.youtube.com/watch?v=yDSU8or_vOU⭐ Разом з парнерами і самостійно у новому році ми продовжимо:👉 розвиватися і розвивати інших,👉 підтримувати українців в Україні та за кордоном,👉 створювати простори знань, сенсів і можливостей.Нехай у кожній домівці буде світло, у кожному серці живе віра і любов, а кожен день у 2026 році стане кроком до майбутнього, яке ми будуємо разом.🔔 Щедрого вечора і з прийдешнім Новим роком!З вдячністю та вірою —Асоціація інноваційної та цифрової освіти (AIDE)

💫 Українська освіта у 2025: рік рішень, які працюють на майбутнєПопри війну, втрати й постійні виклики, 2025 рік став для української освіти роком системних змін. Ми не просто вистояли — ми інвестували у майбутнє: в учнів, учителів, ідентичність та українців по всьому світу.У 2025 році:📌 стартувала реформа старшої профільної школи📌 набув чинності новий Закон «Про дошкільну освіту»📌 з’явився механізм «гроші ходять за вчителем»📌 запрацювала Платформа національної ідентичності та YouTube-канал «Генокод UA»📌 тисячі освітян, поліцейських і держслужбовців навчаються на Lingva.Skills📌 українська освіта розширила кордони — від Польщі та Іспанії до ОксфордаАсоціація інноваційної та цифрової освіти (AIDE) вже сьомий рік поспіль визначає ТОП-10 подій року, які формують нове обличчя української освіти — сучасне, гнучке й світове.🔗 Детальний огляд усіх 10 подій — за посиланням: https://telegra.ph/P%D0%86DSUMKI-ROKU-12-29-2Освіта сьогодні — це наша тиха сила. Те, що тримає країну, формує ідентичність і відкриває шлях до відновлення 🇺🇦#Освіта2025 #ПідсумкиРоку #УкраїнськаОсвіта #AIDE #ІнвестуємоВМайбутнє #ОсвітаБезКордонів

Дорогі українки і українці!🔤соціація інноваційної та цифрової освіти (AIDE) щиро вітає вас із прийдешнім світлим святом Різдва Христового.Це особливий час — час тиші й світла, родинного тепла та надії, яка народжується навіть у найскладніші періоди. Сьогодні Різдво для кожного з нас, де б ми не були, має глибокий зміст — як нагадування про віру, силу єдності та цінність людського життя.💙 Висловлюємо глибоку вдячність Збройним силам України та всім Силам оборони за мужність, стійкість і щоденний захист нашої країни. Саме завдяки вам ми маємо можливість зустрічати свята поруч із рідними, у своїх домівках, із теплом у серці та вірою в завтрашній день.💛 Особливі слова — нашим дітям. Ви — наше майбутнє, наша надія і наша відповідальність. Нехай Різдво принесе вам відчуття безпеки, радості й упевненості в тому, що поруч завжди є дорослі, готові підтримати, підказати, завжди вірити у ваш успіх та пишатися вами і вашими досягненнями!❤️ Щиро вітаємо освітян — тих, хто навіть у часи випробувань продовжує навчати, надихати й бути опорою і прикладом для своїх учнів. Ваша праця — це щоденний вклад у світле майбутнє України.❤️ Ми вітаємо кожного українця — в Україні та за кордоном! Бажаємо вам віри, надії та світла, тепла в кожну домівку, спокою в серці та натхнення робити щоденні справи, сприймаючи їх як маленькі, але важливі кроки до великого майбутнього.👩‍💻 Асоціація інноваційної та цифрової освіти й надалі рухається поруч із кожним українцем — підтримуючи, допомагаючи, створюючи безкоштовні освітні та цифрові ресурси, які покликані зробити життя й роботу простішими, легшими та приємнішими. Ми стараємося і будемо старатися бути корисними тим, кому це корисно, там, де це справді важливо🧑‍💻🔔 Нехай це Різдво принесе мир, злагоду та світло у ваші родини.🎄 Разом — упевнено крокуємо вперед.З теплом і вдячністюAIDE

⚖️ Представники прокуратури України оволодіють англійською для міжнародної співпраціОфіс Генерального прокурора України у партнерстві з Асоціацією інноваційної та цифрової освіти (AIDE) запускають загальнонаціональну програму з вивчення англійської мови для співробітників органів прокуратури.📘 У межах ініціативи понад 7 000 працівників прокуратури з усіх регіонів України навчатимуться на сучасній онлайн-платформі «Lingva Skills».Мета програми:🔹 підвищення професійної компетентності прокурорів🔹 ефективна взаємодія з міжнародними судовими та правоохоронними інституціями🔹 якісне документування та розслідування воєнних злочинів🔹 впровадження європейських правових стандартів🔹 посилення ролі України у міжнародній правовій спільноті💻 Навчання відбуватиметься в інтерактивному форматі, що дозволяє поєднувати роботу та розвиток мовних навичок із відчутним практичним результатом. "Радіємо, що проєкт «Lingva Skills» допоможе такій важливій інституції. Ми прагнемо допомогти кожному українцю, який прагне опанувати англійську мову. Дев’ятирічний досвід використання платформи мільйонами українців доводить: заговорити англійською швидко та без зайвих зусиль можливо, якщо навчатися правильно», — зазначила виконавчий директор Асоціації інноваційної та цифрової освіти Марія Богуслав. 🌍 «Lingva Skills» — освітня платформа з 9-річним досвідом, якою скористалися мільйони українців:✔️ входить до топ-10 стартапів Східної Європи за версією ЄБРР✔️ внесена до Національної книги рекордів України✔️ понад 250 мільйонів виконаних вправ📢 Проєкт є ще одним кроком до професійної, відкритої та європейської системи правосуддя в Україні.#AIDE #LingvaSkills #прокуратураукраїни #ОсвітніПроєкти #освітабезмеж #ОсвітаЗарадиМайбутнього

Учні щодня приходять на уроки з інформацією, яку отримують у соціальних мережах, мемах та новинах — часто маніпулятивну.Тому вчителю важливо не просто розпізнавати фейки, а вміти інтегрувати медіаграмотність у свої уроки. Це допоможе школярам краще орієнтуватися в інформації й менше піддаватися маніпуляціям.👉🏻 Саме для цього створено безкоштовний онлайн-курс: «Впровадження медіаграмотності в освітню сферу».Що ви отримаєте після проходження курсу:🔍 Огляд підходів до аналізу медіаконтенту — як швидше помічати сумнівні матеріали та перевіряти інформацію🧠 Матеріали та методики для роботи з учнями над розвитком критичного мислення та безпечної онлайн-комунікації🖼 Пояснення як працювати з різними форматами контенту — текстами, фото, відео та аудіо з урахуванням етики і прав людини🎯 Прийоми, які допоможуть проводити дискусії в класі, використовувати сучасні медіа і підтримувати доброзичливу атмосферу✍️ Рекомендації щодо створення навчальних матеріалів і контенту, які відповідають етичним та правовим нормам🛡 Поради як реагувати на інформаційні виклики у школі та в цифровому середовищі⚖️ Техніки інформаційної стійкості, які допомагають зберігати спокій у швидкому новинному потоці✅ 2 кредити ЄКТС👉🏻 Посилання на курс тут: https://eduhub.in.ua/courses/vivchay-ta-rozriznyay-infomediyna-gramotnist-v-osvitiℹ️ Курс розроблено експертками ІREX у межах проєкту «Вивчай та розрізняй: інфомедійна грамотність в освіті» спільно з Асоціацією інноваційної та цифрової освіти в рамках проєкту, що виконується IREX за підтримки Посольства США в Україні та в партнерстві з Міністерством освіти і науки України, Міністерством культури України та Академією української преси.🌟 Допоможіть учням формувати критичне мислення та бути стійкими до маніпуляцій!