🧠 Головний біль напруги (ГБН)ГБН — найпоширеніший тип головного болю, але саме через це його часто або недооцінюють, або “списують” на втому чи «судини». Класифікація ГБН базується насамперед на частоті епізодів.📌 Рідкий епізодичний ГБН▪️ < 1 дня на місяць▪️ до 12 днів на рік📌 Частий епізодичний ГБН▪️ 1–14 днів на місяць▪️ протягом понад 3 місяців📌 Хронічний ГБН▪️ ≥ 15 днів на місяць▪️ протягом понад 3 місяців🔍 Ключові діагностичні ознаки ГБН:✅ біль двосторонній✅ характер болю — тиснучий або стягуючий («обруч», «каска»)✅ не пульсує✅ легка або помірна інтенсивність✅ не посилюється при звичній фізичній активності📍 На відміну від мігрені, для ГБН не характерні:❌ виражена нудота❌ блювання❌ значне посилення від рухуПри цьому при хронічному ГБН можлива легка нудота, а фото- чи фонофобія можуть бути присутніми, але не одночасно.⚠️ Що часто збиває з пантелику:▪️ біль у шиї та трапецієподібних м’язах▪️ “важка голова”▪️ відчуття стискання▪️ хронічний стрес▪️ тривожний розлад▪️ порушення сну🚨 Важливо пам’ятати про red flags:▪️ новий головний біль після 50 років▪️ прогресуюче наростання симптомів▪️ гарячка або менінгеальні симптоми▪️ фокальний неврологічний дефіцит▪️ раптовий “thunderclap headache”▪️ онкологія чи імуносупресія в анамнезіГБН — це діагноз виключення, а не автоматичне пояснення будь-якого хронічного головного болю.