Накидаю кілька цікавих цитат з книги М. Розенберга "Ненасильницька комунікація. Мова життя", яку зараз із захопленням читаю. Цей чоловік пише про речі, які я стараюся втілювати у своїх іграх-розмовах з картками "На емоціях".

💬

"Слова ʼдобреʼ і ʼпоганоʼ часто використовують для опису почуттів, коли люди ще не розпізнали конкретну емоцію, яку переживають."💬

"Коли ми слухаємо почуття та потреби, ми більше не дивимось на людей, як на чудовиськ."💬

"Наш намір у втручанні в розмову — не взяти слово собі, адопомогти співрозмовнику підʼєднатися до життєвої енергії, яку несуть слова, що їх він говорить."💬

"Емпатія — це шанобливе розуміння того, що відчувають інші. Ми часто маємо сильне прагнення дати пораду чи заспокоєння та пояснити власну позицію чи почуття. Однак емпатія закликає нас спорожнити розум і послухати інших усім своїм єством.."💬

"Самовираження стає легшим після того, як ми проявимо емпатію до інших, бо тоді ми доторкаємося до їхньої людяності та усвідомлюємо спільні якості, які ми розділяємо. Що частіше ми контактуємо з почуттями та потребами, які стоять за словами, то менш страшно нам буде відкриватися іншим людям."