Ми живемо у світі постійного стресу, де фраза «я виснажений» стала звичною нормою. Часто списуємо відсутність сил на погану погоду, завал на роботі або брак вітамінів, сподіваючись, що вихідні все виправлять. Але що робити, якщо навіть тривалий сон не приносить бадьорості, а улюблені речі більше не викликають усмішки?Межа між звичайною перевтомою та депресією буває дуже тонкою. Важливо вчасно зрозуміти: вам просто потрібна відпустка чи професійна підтримка? Саме про це ми поговоримо на онлайн-лекції «Як не переплутати звичайну втому з депресією», яка відбудеться вже 25 лютого.Під час зустрічі розберемо набір ознак, що допоможуть ідентифікувати свій емоційний стан. Обговоримо, як навчитися вчасно реагувати на сигнали, щоб не допустити повного вигорання.І звичайно, ви отримаєте конкретні інструменти для відновлення внутрішнього ресурсу. 📅 25.02 | 19:00 | онлайнУчасть безкоштовна за реєстрацією - https://forms.gle/pfy4iYK2VWJaSrzq6Проєкт ТатоХаб Полтава реалізується ГО «Успішна жінка» у рамках проєкту «Шляхи відновлення: Побудова стійкості громад на основі егалітарних підходів» за підтримки UNFPA, Фонду ООН у галузі народонаселення в Україні, у партнерстві з Офісом Віцепрем’єра з питань європейської та євроатлантичної інтеграції за фінансової підтримки Швеції.