РАЗОМ ДОЛАТИ ТРУДНОЩІ ЛЕГШЕЯкщо тобі зараз важко, тобі боляче або ти розгублена, не знаєш, як бути, приєднуйся до нашої спільноти «Не сама. Тепле коло» «Не сама» — це простір підтримки для жінок у непрості, переломні або трансформаційні періоди життя, куди:💔 можна прийти у свій важкий момент, щоб виговоритися, попросити про підтримку; 💔 послухати чи почитати історії інших;💔 поділитися своїм досвідом або запитати про досвід інших, як вони справлялися, знаходили рішення; 💔 відчути, що ти не одна;Це - безпечне місце щоб розміститися зі своїм болем, отримати слова підтримки, зрозуміти, що робити далі.Це - острівець безпеки у буремному світі, який дає надію, допомагає жінці знову вірити в себе, знаходити власні відповіді та сили для руху.У спільноті, у присутності одне для одного ми нормалізуємо вразливість і те, що “не ок” стан — це частина життя, а не ознака того, що з нами “щось не так”.Ми зменшуємо відчуття самотності, створюючи простір, де жінка почувається почутою, визнаною та цінною 💫https://t.me/not_alone_ok
🇪🇺Найкращі країни Європи для пенсіонерів у 2025 році📊 Топ-5 країн Європи у 2024–2025 роках:1️⃣Швейцарія: Абсолютний лідер рейтингу, що повернула собі перше місце. Єдина країна в топ-10, яка стабільно входить до лідерів за всіма критеріями GRI (здоров'я, фінанси, добробут, якість життя). Висока оцінка системи охорони здоров’я (91%).2️⃣Норвегія: Посіла друге місце після лідерства минулого року. Входить до топ-10 за всіма субіндексами, крім «Фінанси на пенсії». У п’ятірці найкращих за показниками «Здоров’я та якість життя» з тривалістю життя 93%.3️⃣Ісландія: Зберегла свій минулорічний бал і знову увійшла до трійки лідерів. Відрізняється надзвичайно високими показниками якості повітря, води та санітарії.4️⃣Ірландія: Продовжує підніматися у рейтингу, досягнувши відмінних результатів у фінансовому секторі завдяки низькому державному боргу. Піднялася на 5-те місце за показником «Здоров’я».5️⃣Нідерланди: Закріпилися в п’ятірці лідерів завдяки високим стандартам соціальної підтримки та інфраструктури. Мають системи пенсійних заощаджень та охорони здоров’я світового класу.👍Інші країни ЄС у топ-10 Європи (загальний ранг):➡️Люксембург (6-те місце): Лідер у підіндексі здоров'я, високий життєвий рівень. Один із найбезпечніших і найздоровіших варіантів для пенсії.➡️Німеччина (8-ме місце): Потужні результати у здоров'ї, якості життя, фінансах.➡️Данія (9-те місце): Високі оцінки з якості життя, води та санітарії.➡️Бельгія (15-те місце): Показала прогрес у рейтингу завдяки поліпшенню показників у здоров'ї та екології.➡️Словенія (11-те місце): Піднялася завдяки зусиллям у покращенні охорони здоров'я та рівня життя.❕Найкращі країни Європи для пенсії поєднують фінансову стабільність, соціальний захист і високу якість життя. Якщо ви прагнете максимального комфорту та готові до високих витрат – обирайте Швейцарію або Норвегію. Ірландія та Нідерланди пропонують баланс між вартістю та якістю життя, а Ісландія приваблює екологічністю та безпекою. Люксембург, Німеччина та Данія — чудові варіанти для тих, хто шукає високий рівень життя та системну медичну підтримку без "швейцарських" цін.#рейтинг #пенсія #ЄС💙 Інформація для Українців у наших каналах:Підписатися на новини НумоСпільно👈
💰 Верховна Рада підтримала в першому читанні закон про віртуальні активи🗂Це законопроєкт №10225-д, який вперше системно регулює ринок криптовалют в Україні.❕Основне:➡️закон почне діяти з 1 січня 2026 року;➡️операції з криптоактивами отримають чіткі правила оподаткування;➡️доходи фізосіб від криптовалюти будуть оподатковуватись окремо;➡️дрібні доходи (до рівня мінімальної зарплати) та обмін криптовалют між собою не оподатковуються;➡️постачальники послуг (біржі, обмінники) зобов’язані звітувати;➡️бізнес на спрощеній системі (ФОП на єдиному податку) не зможе працювати з криптовалютою; • уряд визначить орган-регулятор ринку.❓ Чи стосується це українців за кордоном 1️⃣Якщо ви проживаєте за кордоном і є податковим резидентом іншої країни – тоді діють закони тієї країни. Український закон напряму на вас не вплине.2️⃣Якщо ви залишаєтесь податковим резидентом України (наприклад, проводите в Україні більше ніж 183 дні на рік, маєте бізнес чи інші доходи в Україні) – тоді нові правила оподаткування крипти торкнуться і вас.3️⃣Важливий момент: навіть ті українці, які за кордоном, але хочуть інвестувати чи офіційно проводити криптооперації через українські компанії/банки – отримають більш прозорі правила, бо крипторинок буде легалізований.✅ Отже:➡️Для більшості українців, які виїхали за кордон і стали податковими резидентами нових країн — цей закон не має прямого значення.➡️Для тих, хто залишається податковим резидентом України або планує інвестувати тут — так, закон важливий, бо визначає нові правила гри з 2026 року.#новини #закон #крипта💙 Інформація для Українців у наших каналах:Підписатися на новини НумоСпільно👈
💰 Де українці можуть заробити найкраще у 2025 році?1️⃣Швейцарія — середня зарплата сягає $87 500 / рік, лідер за всіма показниками. 2️⃣Люксембург — близько $78 800 / рік, високі зарплати у фінансах і технологіях. 3️⃣США — десь $74 700 / рік для спеціалістів; широкі можливості, хоча й жорстка конкуренція. 4️⃣Норвегія — приблизно $68 700 / рік, особливо у секторах енергетики й IT. 5️⃣Канада — близько $65 200 / рік, потужні програми для спеціалістів, ІТ, охорона здоров’я. 6️⃣Країни Європи (статистика) – згідно з CEOWORLD/LinkedIn:➡️Швейцарія — $8 111 / місяць➡️Люксембург — $6 633➡️США — $6 455➡️Ісландія — $6 441➡️Норвегія — $5 665➡️Данія — $5 642➡️Канада — $5 081 ➡️Нідерланди — $4 581 7️⃣Європейський контекст (Eurostat) – в Євросоюзі середні доходи: • Швейцарія — €8 104 • Норвегія — €5 027 • Нідерланди — €4 629 💻Джерела: • BusinessDay / Vanguard News: середні зарплати за країнами для висококваліфікованих працівників • CEOWORLD / LinkedIn підсумки: середні зарплати по країнах • Eurostat/OECD (Euronews): зарплати в Європі у порівнянні#світ #гроші #заробіток💙 Інформація для Українців у наших каналах:Підписатися на новини НумоСпільно👈
🌍 Триває набір на #CreateUkraine 2.0! 🦸♂️🦸♀️25 молодих українців із закордонним досвідом отримають шанс працювати разом із міністрами України та їхніми командами над ключовими євроінтеграційними реформами.Хто може долучитися:✔️ Українці віком 22–35 років✔️ Громадяни України, які щонайменше останній рік живуть за кордоном і готові повернутися✔️ Професіонали з міжнародним досвідом або випускники іноземних університетівЩо на тебе чекає:🔹 Річний контракт на роботу в Уряді України🔹 Участь у ключових національних проєктах та процесі євроінтеграції🔹 Співпраця напряму з міністрами і нетворкінг з топ-посадовцями🔹 Навчання від KSE та воркшопи з провідними експертами📅 Дедлайн подачі — 10 вересня👉 Деталі та заявка: https://foundation.kse.ua/create-ukraine/?utm_source=spilnota Приєднуйся до команди змінотворців!Другий етап Create Ukraine фінансується Литовським фондом розвитку співробітництва та гуманітарної допомоги. Програму реалізує Central Project Management Agency у партнерстві з KSE Foundation та Міністерством економіки, довкілля та сільського господарства України, за підтримки Міністерства закордонних справ Литви та у тісній співпраці з Урядом України.
🏥 Де українці можуть отримати безкоштовне або пільгове лікування за кордоном?🇵🇱 ПольщаВ онкоклініках приймають українців безкоштовно за направленням. Вартість лікування покриває державна система NFZ. Важливо зареєструватися через систему PESEL та отримати лікарське направлення.🇩🇪 НімеччинаЄ програма “Patient Transfer”, яка допомагає перевезти важкохворих пацієнтів на лікування. Часто клініки працюють із благодійними фондами чи державними програмами. Можна також отримати реабілітацію після операцій і хіміотерапії.🇫🇷 ФранціяДержавні лікарні надають безкоштовне лікування у випадках онкології та складних хвороб. Українським пацієнтам доступні такі послуги за статусом тимчасового захисту або через програму Aide médicale d’État (AME) для осіб без документів.🇮🇹 ІталіяУкраїнці, які зареєстровані в національній системі охорони здоров’я (SSN), можуть звертатися за безкоштовним лікуванням: онкологія, діабет, серцеві захворювання — більшість послуг надаються безкоштовно.🇪🇸 ІспаніяЛікування онкології доступне громадянам із статусом тимчасового захисту. У деяких автономіях, як Каталонія або Мадрид, діють спеціальні програми підтримки. Додатково доступна психологічна і паліативна допомога.🇨🇿 ЧехіяДержавні клініки безкоштовно лікують українців зі статусом тимчасового захисту. Онкологічні та нейрохірургічні відділення працюють з такими пацієнтами нарівні з місцевими, а допомогти можуть і волонтерські організації.❕Що робити перед поїздкою: • Зверніться до посольства або гуманітарних фондів — вони допоможуть з маршрутом, документами та пошуком клініки. • Перевірте умови у конкретній країні, адже програми можуть змінюватися.#перелік #лікування #безкоштовно💙 Інформація для Українців у наших каналах:Підписатися на новини НумоСпільно👈
Дорогі жінки 🫶Відкриваю набір у групу підтримки в рамках простору «Не сама»💫 Для кого ця група?Для тебе —якщо в цих історіях ти впізнаєш себе:😔 «Життя перевернулося на 180 градусів. Я була активною, цілеспрямованою, знала, чого хочу. А тепер? А тепер відчуваю себе загнаною конякою, яка тягне все на собі…»😤 «Як я? Втомилася? Ні, я за**алася»🤔 «Іноді хочеться просто кинути все»☹️ «Здається, я зрадила себе»⁉️«Де я, як особистість, у всьому цьому? Мене просто немає. Є чоловік, є діти. Але мене — ні»😔 «Для навколишніх ніби нічого не змінилося, зовні все добре. Але фоном щось постійно гризе. Ніби я втрачаю щось дуже важливе. Себе»🤨 «Я не знаю, чого хочу. І не розумію, куди йду»😳 «Я стала надто вразливою… і водночас агресивною»😔 «Я втратила свій шлях. І свої орієнтири»🫠 «Я так довго намагалася бути “хорошою” для всіх, робити максимум…що більше не знаю, хто я. Чого хочу. І де моє місце у цьому житті»Що я пропоную?🤲 М’яке запрошення — повернути погляд на себе та помітити важливе.👭 Тепле коло жінок, які розуміють твій стан або готові тебе слухати й чути.🌱 Практики й інструменти — не для “вдосконалення” чи “лагодження”,а для відновлення зв’язку з собою, своїми бажаннями, потребами й цінностями.💬 Простір, де можна бути собою — без прикрас і без тиску.Формат:• Онлайн• Зустрічі раз на тиждень, тривалість — 1,5 години• Вечірній час (20:00 за Києвом) • Серпень — жовтень (3 місяці)• До 10 учасниць, старт після набору мінімальної кількості учасниць - 7 осіб • Оплата: 1000 грн/місяць або 2850 грн за весь курсБонуси:• Доступ до закритого чату спільноти «Не сама» — з підтримкою, натхненням і відчуттям «я не одна»• Бібліотека практик самопідтримки, які повертають до себе• Інструменти м’якої саморегуляції на щодень⸻Хто веде?Зустрічі веде Оксана Коллінз - психотерапевтка і жінка, яка теж проходила шлях повернення до себе»: «Я створила «Не сама», бо знаю, як це — тримати всіх і втрачати себе. І як важливо мати місце, де можна бути, і не бути в своїх переживаннях самій»📩 Якщо тобі відгукується — напиши мені. Або заповнюй анкету для знайомства та реєстрації https://forms.gle/8sZF1Zqtt9CvcvBM8#промо
📱 Безкоштовна телефонна гаряча лінія для українців, які шукають прихистку в країнах ЄС🇪🇺Європейський Союз пропонує важливий ресурс для українців, які шукають прихистку або інформації в країнах ЄС: безкоштовну телефонну гарячу лінію.Лінія запущена Європейською Комісією для людей, переміщених з України.Доступна українською та російською мовами, а також усіма офіційними мовами ЄС.❓ Як зв'язатися:➡️ З території ЄС: 00 800 6 7 8 9 10 11 (безкоштовно).➡️ З-за меж ЄС: +32 22 99 96 96 (застосовуються міжнародні тарифи).🕘 Графік роботи: По буднях з 9:00 до 18:00 за центральноєвропейським часом.❓ Яку інформацію можна отримати:➡️ Консультації щодо тимчасового захисту, оформлення документів, соціальних прав та послуг.➡️ Інформацію про житло, роботу, медичну допомогу та навчання.➡️ Загальні питання про ЄС.📲Інші способи зв'язку з ЄС:➡️Чат у соціальних мережах: Доступний українською, російською та офіційними мовами ЄС у будні з 9:00 до 18:00 CET.➡️ Письмові запити: Через контактну форму, відповідь надходить протягом 3 робочих днів.➡️ Особиста зустріч: У місцевих центрах EUROPE DIRECT у всіх країнах ЄС.Ця гаряча лінія та інші канали зв'язку є надійним джерелом актуальної інформації та підтримки для українців у будь-якій країні ЄС. Зберігайте та діліться з друзями!#ЄС #допомога #прихисток💙 Інформація для Українців у наших каналах:Підписатися на новини НумоСпільно👈
🇺🇦Рада прийняла законопроєкт про запровадження інституту множинного громадянства в Україні!❓У яких випадках допустиме множинне громадянство?➡️ В разі набуття дитиною за народженням громадянства України та громадянства іншої держави➡️ В разі набуття дитиною, яка є громадянином України, громадянства своїх усиновлювачів-іноземців➡️ В разі автоматичного набуття громадянином України іншого громадянства внаслідок одруження з іноземцем➡️ В разі автоматичного набуття громадянином України, який досяг повноліття, іншого громадянства внаслідок застосування законодавства про громадянство іноземної держави, якщо такий громадянин України не отримав документ, який підтверджує наявність у нього громадянства іншої держави➡️ В разі набуття громадянства України у спрощеному порядку для іноземців, що є громадянами держав, які входять до переліку тих, хто може отримати громадянство у спрощеному порядку➡️ В разі набуття громадянином України громадянства держав з переліку тих, чиї громадяни набувають громадянство України у спрощеному порядку.#множинне #громадянство #важливо💙 Інформація для Українців у наших каналах:Підписатися на новини НумоСпільно👈
💰Україна посилює фінансовий контроль: що мають знати українці за кордоном👮♀️ З 1 червня в Україні запроваджено жорсткіші правила перевірки грошових переказів, що особливо важливо для українців, які надсилають кошти додому з-за кордону.🏦Банки тепер мають повноваження перевіряти призначення платежів і можуть блокувати картки, якщо виявлять підозрілі формулювання. ❕Під блокування можуть потрапити перекази з такими позначками:➡️ «повернення боргу» — якщо це регулярні великі суми➡️ «компенсація витрат» — наприклад, на житло чи комунальні послуги➡️ «подарунок» — лише якщо це від родича і в межах до 2000 грн➡️ «донат» або «благодійність» — виключно для офіційних фондів💻Окремо звертають увагу на згадки про криптовалюти, оплату товарів без реєстрації ФОПа та розбіжності в КВЕД.❕ Ці заходи впроваджено відповідно до міжнародних вимог МВФ та FATF. Перекази мають бути прозорими, тож українцям варто бути особливо уважними при здійсненні транзакцій.#гроші #моніторинг #перекази💙 Інформація для Українців у наших каналах:Підписатися на новини НумоСпільно👈
TGLIST.COM.UA
