Нова Я | Найкращий засіб від тривоги — пауза. Озирніться навколо... Адже все до...

Найкращий засіб від тривоги — пауза. Озирніться навколо... Адже все добре, правда? Або хоча б не так погано, як могло бути. Або набагато краще, ніж планувалося!Ось і зима лоскоче ніжно, балує радістю. Грудневий день...У когось морозяний, а у когось - з відлигою. Першим найкраще насолоджуватися гарячим чаєм, а другим - ласувати вершково-сніговим морозивом, закликаючи зимоньку з її хуртовинами-снігами.Зараз все добре, правда? Вдих і видих. На видиху відлітає смуток і розслабляється закручений клубок думок, витягаючись в зрозумілу лінію. На вдиху наповнюєшся вдячністю і безпричинною радістю. Так і має бути.365 разів радійте. 365 радощів шукайте в кожному дні. І нехай що не день, то букет чудових дрібниць.Пауза, неспішність, уважність — називайте як хочете. Тільки, будь ласка, дихайте на повні груди, розплутуючи думки і наповнюючись цілющою тишею.Стан порожньої чашки кращий, ніж розколотої і забутої. Порожня готова до зустрічі з терпким каркаде, байховим чорним або китайським зеленим. А чашка зі сколами і плямами від торішніх чаювань самотня, неприваблива, сумна.Навіть якщо всередині вас свище вітер — радійте. Це означає, що душа вільна для прийняття нового світлого чуда. Радійте хоча б тому, що ви порожні, а не наповнені болем.І пам'ятайте: усамітнення — не самотність;Тіло — не фігура;Краса — не обличчя;Чужа думка — не істина;Ви — це диво.©Ганна Чуланова